Wróć na WP
WP Fitness
Inne tematy
  • Blogi fitness
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie
  • Ćwiczenia i trening
  • Gwiazdy
  • Ciasta Dietetyczne
  • Bieganie
  • Rower
  • Pływanie
Menu
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie
  • Ćwiczenia i trening
  • Bieganie
  • Rower
  • Pływanie
  • Gwiazdy
  • Ciasta Dietetyczne
  • Blogi fitness

"Prawie jak anioł". To obłędna sesja zdjęciowa

00

"Gruby jednak na bramkę". Mistrz Polski rozbawił internautów

00

Ma 53 lata. Sylwetki można mu pozazdrościć

00

Świetlana przyszłość przed 20-latką. "Jedna z najpiękniejszych"

00

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

00

Lawina polubień. Tak przed laty wyglądał Schwarzenegger

00

Ćwiczenia i trening

  1. Jak efektywnie spalać kalorie, nie ćwicząc na siłowni?
  2. Ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg
  3. Jak pozbyć się piwnego brzuszka?
  4. Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej na wewnętrzną część ud
  5. 5 sposobów, aby pozbyć się boczków
  6. Na czym polega trening cardio?
  7. Ćwiczenia z Chodakowską nie przyniosą efektów, jeśli popełnisz ten błąd
Agnieszka GotówkaAgnieszka Gotówka
MATERIAŁ SPONSOROWANY

Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?

00

Bieganie

  1. Zegarek do biegania. Czy warto go kupić?
  2. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp nie tylko dla biegaczy
  3. Bezpłatna aplikacja do biegania - jaką wybrać?
  4. Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej?
  5. Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących
  6. Jak dobrać buty do biegania?
  7. Co jeść po porannym bieganiu?
MATERIAŁ PARTNERSKI

Idealne dopasowanie. Kobiecy komfort nawet podczas dynamicznych ćwiczeń

00

Diety i Odchudzanie

  1. 6 przepisów na odchudzające sałatki
  2. 5 propozycji na zdrowe i dietetyczne ciasteczka
  3. Tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej
  4. Twoja własna Przemiana, czyli dzień z Moniką Honory
  5. Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe?
  6. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii
  7. 4 pyszne przepisy na omlet owsiany.
Agnieszka GotówkaAgnieszka Gotówka
MATERIAŁ PARTNERSKI

Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?

00

Zdrowe odżywianie

  1. 5 fit śniadań z płatków owsianych
  2. Koktajle odchudzające - odchudzanie, przepisy
  3. Tyle wody powinieneś pić, jeśli chcesz schudnąć
  4. Desery z nasionami chia. Przepisy Ewy Chodakowskiej
  5. Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii
  6. Koktajle, które uwolnią organizm od toksyn
  7. Zdrowe dania, które możesz przygotować w 10 minut

W dwa tygodnie możesz schudnąć nawet 10 kilogramów. Dieta dla wytrwałych. Uważaj na jej minusy

00

Ciekawostki

  1. Zalety jazdy na rowerze.
  2. Stłuczenie mięśnia – objawy, pierwsza pomoc, leczenie
  3. 3 proste testy na wydolność, które przeprowadzisz samodzielnie
  4. Jakie partie ciała wyrzeźbi jazda na rolkach?
  5. 8 sposobów, by szybciej schudnąć jeżdżąc na rowerze
  6. Wygląd brzucha może świadczyć o konkretnej chorobie
  7. Ile kalorii spalamy jeżdżąc na rowerze?

To, gdzie tłuszcz odkłada się w twoim ciele może świadczyć o poważnych chorobach. Podpowiadamy, jak z nim walczyć

00

Kłopoty u znanej fitnesski. "Nie mam bikini"

00

Przeleżały w szafie i nagle je ubrała. W tym stroju zrobiła furorę!

00

Pozował bez koszulki. Forma petarda

00

Przybyła, zobaczyła, zwyciężyła. Tak Polka pożegnała się z Maltą

00

Trudno ją teraz poznać. Wywołała efekt "wow"

00

Ale forma! Imponuje rzeźbą tuż przed debiutem w klatce

00

Odsłoniła brzuch. Ale to nie on przyciągnął uwagę

00

Potrójna korona. Polka zachwyciła świat

00

Ciężki poranek polskiej mistrzyni. "Jeden z najbardziej bolesnych dni"

00

Wielki sukces Polaka na Malcie. "Stara gwardia cały czas w top"

00

Pokazała zdjęcie z siłowni. Trudno oderwać wzrok

00

Niepokojące nagranie ze Schwarzeneggerem. Co się stało?

00

"Jak w kieleckiem". Nie uwierzysz, co zrobiła za sceną

00

Gwiazdor TTV na romantycznym zdjęciu z partnerką. "Chwila dla nas"

00

"Fajna ta Amazonka na ramieniu". Polak straszy rywali

00

Włożyła odważny strój. Tak pozowała przy basenie

00

Co to była za sesja! Mistrzyni świata w wyjątkowej stylizacji

00

"Zatkało mnie". Zdjęcie w czarnym kostiumie robi furorę

00

10 lat temu zakończył karierę. Wszystko przez wadę

00

Zdradziła, ile obecnie waży. "Lubię jeść"

00

"Ślub nigdy nie był moim marzeniem". Wtedy zmieniła zdanie

00

Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało"

00

Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. "Różowa szefowa"

00

Pokazała, jak wygląda cztery tygodnie po porodzie. "Moje ciało mnie zaskakuje"

00

Tajemnicza śmierć influencerki. Jej ciało znaleziono w mieszkaniu

00

Kasia Dziurska odsłoniła brzuch. "Boska forma"

00

Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę

00

"Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie

00

Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu"

00

Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom

00

Tragedia podczas spaceru. Nie żyje Andrea Tedeschi

00

"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?

00

Miss Polski nie podbiła Europy. Mówi wprost, czego jej zabrakło

00

Zasłonił słynną budowlę. Swoimi "bickami"

00

"Jesteś takim kotem". Zrobiła imponujący postęp w ciągu roku

00

Gwiazdor TTV pokazał się bez koszulki. Fani nie wierzą, ile waży

00

Gwiazda Polsatu odsłoniła figurę na tarasie. "Czapki z głów"

00

Pochwaliła się na ulicy obłędna rzeźbą. "Co miałam spalić, spaliłam"

00

"Odebrały mi całą pewność siebie". Przyznała wprost, z czym się zmagała

00

Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu"

00

Zrobiła sobie sesję "w dżungli". Fani dosłownie oszaleli

00

"O ludzie drodzy...". Wywołała poruszenie na Instagramie

00

Ma czym postraszyć. "Bestia" z Ukrainy wchodzi do gry

00

Zrobiło się bojowo i zmysłowo. Gwiazda wciąż zachwyca

00

Odsłoniła brzuch krótko przed zawodami. Robi wrażenie!

00

Obiecał kibicom jedno. Padła ważna deklaracja

00

"Boska". Lawina komentarzy pod zdjęciem miss Polski

00

Nie żyje Neil Currey. "Absolutnie szokująca wiadomość"

00

Pocztówki z Tajlandii. Szczęście aż od niej bije

00

Pokazała zmysłowe zdjęcia. Reakcja internautów mogła być tylko jedna

00

W wieku 42 lat schudła prawie 10 kg. Tak teraz wygląda

00

Pudzianowski nie mógł się powstrzymać ws. kadry. Jego wpis niesie się po sieci

00

Ciężko pracuje nad swoim ciałem. Tak je nazwała

00

Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat

00

Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia

00

Wróciła do swoich początków. Tak wyglądała 5 lat temu

00

Włożyła sukienkę na imprezę. Posypały się komplementy

00

Mówią na niego "Bułgarski Czołg". Nie przestaje rosnąć

00

Stanęła przed lustrem w bikni. Wywołała efekt "wow"

00

"Ona była najlepsza". Nie żyje legenda

00

"Goła klata" na basenie. 69-latek pokazał moc

00

"Amazonka" pozowała na plaży. "To nie jest ludzkie"

00

"Kocurek". Szostak zaimponowała fanom

00

"Idealna". Pokazała zdjęcie z plaży w Albanii

00

"Wóz albo przewóz". Tak zakończył wakacje

00

Przez wakacje folgowała z dietą. Tak zmieniło się jej ciało

00

Wszyscy są w szoku. 27-letni sportowiec zmarł na zawał serca

00

Co tam się wydarzyło? Schwarzenegger "pobity" na siłowni

00

"Turbo kobieca". Przytyła 13 kg i pokazała, jak wygląda

00

Przez wakacje niczego sobie nie odmawiała. "Tak wygląda moje ciało"

00

Skończyła 34 lata. Pokazała się w samym bikini

00

W ciężkim stanie trafiła do hospicjum. Straszna diagnoza

00

Stanęła przed lustrem i zaczęła show. "Twoje ciało jest niesamowite"

00

Gwiazdor nie mógł patrzeć w lustro. Wziął się za siebie i schudł prawie 25 kg

00

"Kosa". Pokazała się w lustrzanym odbiciu i wywołała poruszenie

00

50-latka odmówiła pomocy lekarskiej. Dzień później zmarła

00

Pokazała się w samym body. "Rozmiar nie ma znaczenia"

00

Rosyjski "Cyborg" ma problem. Nie chcą go wpuścić do Europy

00

Rodzina żegna Larissę Borges. Tajemnicza śmierć 33-latki

00

Poruszyła problem, który dotyka wiele kobiet. "To zwykłe chamstwo i toksyna"

00

Jego plecy naprawdę tak wyglądają. "Ale lotnisko"

00

Polka przeżyła silne trzęsienie ziemi. Jej relacja zdumiewa

00

Chciała zrezygnować, a tu taki sukces! "Nie potrafię uwierzyć"

00

Przerwali milczenie. Okazało się, że mieli poważny wypadek

00

Zdradził, ile zarobił na słynnych zawodach. Nie mógł powstrzymać śmiechu

00

Zapozowała w samym bikini. To nie figura skradła jednak show

00

Zarzuciła mistrzowi, że pojechał na wycieczkę. Odpowiedź? Klasa!

00

Ruszyła na wakacje. Na zdjęciu z lotniska w oczy rzuca się jedno

00

"Tak można żyć". Polski "Aniołek" zaimponował Internautom

00

Zdradził klucz do sukcesu. Ukrainiec straszy rywali

00

Zjawiskowa. Tak gwiazda spełnia swoje marzenie

00

Waży 58 kg i ma boską figurę. Zaskoczyła tym, co planuje

00

"Jak bochen chleba". Szaleństwo po tym jak Szpilka pokazał biceps

00

Podciągnęła bluzkę. Tylko spójrz na ten brzuch

00

Położyła się na piasku i wywołała poruszenie. "Ideał"

00

Napiął mięśnie i się zaczęło. Szaleństwo w sieci

00

Żyłki na brzuchu. Internauci nie mogą uwierzyć w jej figurę

00

"Wojownik jest tylko jeden". Głośno o tym co zrobił Błachowicz

00

Odważnie zapozowała w basenie. I to z jakiego powodu

00

To trzeba zobaczyć. Nie uwierzysz, w jakim stroju jadła pizzę

00

"Rusałka, a może Syrena?". Zachwyciła zdjęciami z wakacji

00

Talia wielkości uda! Tak prezentuje się "polski Herkules"

00

Miazga! Pozowała w stroju kąpielowym na plaży

00

Ciężko pracowała nad swoim ciałem. Oto efekty

00

Przez 2 tygodnie nie chodził na siłownię. Pokazał, jak wygląda jego ciało

00

Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko

00

Ktoś podszywa się pod nią w internecie. "Uwaga, kolejny oszust"

00

Zabił człowieka w ringu. To efekt szokującego treningu

00

Zajechała swoje nogi. "Ważą z 10 ton"

00

"Powroty bywają bardzo trudne". Lewandowska otworzyła się przed fanami

00

Zbliża się do 60-tki. Wielu może mu pozazdrościć formy

00

Zrzuciła 10 kg. Pokazała, jak wygląda jej sylwetka

00

Wystąpił w legginsach na weselu. Zdjęcie pary poróżniło internautów

00

"Barbie". Pokazała się w wakacyjnej odsłonie

00

Dostał ofertę freak fight. Lawina komentarzy pod filmem

00

Świat zachwyca się Polką. "Jedna z najlepszych"

00

Właśnie skończył 42 lata. Pokazał, jak wygląda bez koszulki

00

W różu jej do twarzy. W tym stroju kąpielowym zrobiła furorę

00

"Obłędny widok!". Film z Dziurską zachwycił internautów

00

Ma ponad 70 lat i dźwiga duże ciężary. Właśnie pobił rekord świata

00

Jest podobna do Angeliny Jolie. W najnowszej sesji wypadła zjawiskowo

00

"A teraz łamiemy stereotypy". Pokazała się bez makijażu

00

Przejmujące wyznanie gwiazdy. "Po prostu się wypaliłam"

00

"Silna, sprawna, niezależna". Polka zachwyciła w samej bieliźnie

00

Ależ się dobrali. "Najlepsza para"

00

Pokazała, jakie komentarze otrzymuje. "Tyle mam do powiedzenia"

00

"Królowa jest tylko jedna". Jej zdjęcia w stroju kąpielowym robią furorę

00

"Zakręciła się łezka w oku". W jednej chwili przypomniała się jej młodość

00

Pochwalił się potężną ręką. "Ale lekkie te bicepsy"

00

Kiedyś podbijała listy przebojów. Teraz chce zostać kulturystką

00

Wstrząsająca zbrodnia. Włączył transmisję na żywo i zaczął zabijać

00

Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni

00

Upadek za upadkiem i w końcu wyszło. Cyrkowy popis gwiazdy

00

"To szaleństwo". Tylko spójrz, w jakim stroju pozowała w kuchni

00

"Chłop co ma skrzydła". Odsłonił plecy i się zaczęło

00

"O kurczaki". Tymi nogami skradła show

00

"Moje ciało nigdy nie wyglądało lepiej". Partnerka Milika pokazała nagranie

00

Była gwiazda TVN-u zapowiada metamorfozę. Wyjawił cel

00

Najpierw zdjęcie w bikini, a teraz to. "Smutna prawda o świecie"

00

Ależ zdjęcie z plaży żony polskiego skoczka. Co za figura!

00

Nie miał litości. Gwiazdor telewizji wbił szpilkę Najmanowi

00

"Czy możesz przestać wyglądać tak dobrze?". Tym strojem w ogrodzie skradła show

00

Miała zastrzeżenia do jej stroju na wesele. Stanowcza riposta

00

Polski mistrz przeszedł operację. "Trzeba zrobić duży krok w tył"

00

Schudł prawie 100 kg. Znany aktor zmienił się nie do poznania

00

Tragedia na siłowni. Wideo krąży po sieci

00

Polka zagrała w boksera. Zobacz, jaki wynik wykręciła

00

"Formę robi się w kuchni". Pod filmem zaroiło się od komentarzy

00

Marzyła o takich zdjęciach. Efekt zwala z nóg

00

"Spytałem, co jemy". Sylwia Szostak po chwili płakała ze śmiechu

00

10-latka zszokowała świat. Zobacz, jak ustanowiła rekord

00

O 5:15 smacznie śpicie. A ona...

00

Szczera do bólu ws. swojej sylwetki. "Totalnie mnie nie obchodzi"

00

W takim stroju wybrała się na plażę

00

Pozowała przy basenie. Ostrzega fanów przed jednym

00

"Wygląda, jakby miał brzuch z granitu". Boli od samego patrzenia!

00

"Zjawiskowa". Tą kreacją weselną skradła show

00

Ujawniła prawdę o internecie. Zdjęcia dzieliło 20 sekund

00

"Przepiękne chwile". Polka ma tam jak w raju

00

Takich nóg mogą zazdrościć jej nastolatki. "Moc"

00

Tragedia na siłowni. Osierociła czwórkę dzieci

00

48 godzin bez jedzenia. Oto co usłyszał w szpitalu od lekarzy

00

"Barbie". Jej wakacyjne zdjęcie wywołało poruszenie w sieci

00

Zdradziła, co chce zrobić w 6 tygodni. "To już nie takie proste przed 40-tką"

00

Ogromna tragedia. Poświęcił swoje życie, by ratować bliskich

00

"Piękność". Pozowała w bikini na portugalskiej plaży

00

Tego zazdroszczą jej najlepsi. Lawina wpisów pod zdjęciem "Amazonki"

00

Powinno być podium? Internauci pocieszają Polaka

00

"Cudna Kasia". Zachwyca w każdym wydaniu

00

Potrzebował 12 miesięcy. Polak nie przestaje "rosnąć"

00

"Forma sztos". "Krata" na brzuchu robi wrażenie

00

Ależ przemiana! W liceum wyglądał zupełnie inaczej

00

"Relaks nad morzem". Tak spędza swój miesiąc miodowy

00

Pięknie! To jej sposób na gorsze dni

00

Siła i kobiecość nie idą w parze? Ona temu zaprzecza

00

Pręży muskuły w basenie. Internauci komentują

00

Tego dnia nie zapomni do końca życia. "Czułam się najpiękniejsza na świecie"

00

"Boskie ciało". Partnerka Milika wygląda obłędnie

00

Kulturysta, który zmaga się z nieuleczalną chorobą. Inspiruje cały świat

00

Te zdjęcia dzieli niespełna rok. Niesamowita przemiana

00

Chce trenować jak mężczyzna i wyglądać jak kobieta. Pokazała zdjęcia

00

Ciężko uwierzyć, że ma 55 lat. Nadal zachwyca formą

00

"Biały piasek, turkusowa woda". Polka przesyła "pocztówki" z Zanzibaru

00

To nie jest fotomontaż. "Gigant" z Ukrainy zachwyca fanów

00

Natalia Gacka w zmysłowym wydaniu. Jej mąż tak to skomentował

00

Pokazała swoje monstrualne udo. Lawina komentarzy pod zdjęciem "Amazonki"

00

Tym zdjęciem zszokowała internautów. "Co się tu dzieje?"

00

Wstydził się o tym głośno powiedzieć. Akop Szostak wrócił do trudnej przeszłości

00

Ona jest niesamowita. Po kilku dniach znowu pobiła rekord

00

Schwarzenegger ostrzega. Wskazał, czego lepiej nie robić przed TV

00

Po treningu odsłoniła brzuch. Szaleństwo!

00

"Jestem szalonym aniołem". Na nagraniu zapozowała w samym bikini

00

Sztanga spadła mu na kark. Tragiczna śmierć 33-latka

00

Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"

00

Zrobiła to na środku ulicy. "Barbie w akcji"

00

Kobiety zazdroszczą jej sylwetki. Okazuje się, że i ona miała kompleks

00

Jeszcze miesiąc temu leżał w szpitalu. "Ciężkie są powroty"

00

Pokazała zdjęcia z sesji. "Ponoć jestem podobna do Angeliny Jolie"

00

Wyszła na taras w samym bikini. Tak zareagował mąż

00

Tydzień temu trafił do szpitala. Nie żyje znany kulturysta

00

Tatar ruszał się na talerzu. Polka pokazała nagranie

00

Dwa największe błędy podczas odchudzania. Akop Szostak stawia sprawę jasno

00

Pokazała "najgorszą lekcję zumby". Co za riposta!

00

"Widzicie ten luz". Polka pobiła swoją życiówkę

00

Robi formę na wakacje. Waży ponad 110 kg

00

Ma 43 lata. Zobacz, jak wyglądała kiedyś

00

"Dalej nie wierzę". Polka wkrótce pokaże się całemu światu

00

"Cztery lata to zdecydowanie za długo". Mistrz świata ogłosił wielki powrót

00

Pokazała się fanom w bieliźnie. Tylko spójrz na jej brzuch

00

"Nasza gra wstępna". Partner dał jej ostry wycisk

00

"Szaleństwo". Zdjęcie Mutanta robi wrażenie

00

"Muskularna trenerka". Polka pokazała potężne nogi

00

Pochwaliła się strojem na randkę. Fani zachwyceni

00

Rosjanka przechodzi samą siebie. Najnowsze zdjęcia

00

"Ty też tak robisz?". Tym filmem rozbawiła internautów

00

Lewis Hamilton pokazał się bez koszulki. Tego mogłeś się nie spodziewać

00

Pokazała zdjęcie z konkursu piękności. Ważyła 20 kg mniej niż dziś

00

Nie żyje Gustavo Badell. "Jeden z najlepszych"

00

Polka czaruje w Korei. "Jak zareagują moje jelita?!"

00

"Barbie" napięła biceps. Ten widok robi wrażenie

00

"Mąż mnie oszukał". Na lotnisku doznała szoku

00

Nie żyje Catalin Stefanescu. Wstrząsające okoliczności śmierci

00

"Moje ciało". Siła i piękno to jej znak firmowy

00

"To nie może być człowiek". Pokazał monstrualne plecy

00

"Jak w bajce". Święty-Ersetic wywołała efekt "wow"

00

Przed lustrem ściągnął koszulkę. Miał się czym pochwalić

00

Ona na upały nie narzeka. "Taka pogoda może być cały rok"

00

Ludzie dziwnie się na nią patrzyli. Pokazała, co było powodem

00

"Niczym diwa". Pozowała w bikini na plaży

00

Pozwolił rosnąć ciału. "Predator" pokazał niesamowitą przemianę

00

"Ale gorąco się zrobiło". Mistrzyni w zmysłowej odsłonie

00

Hit sieci. Tak relaksował się Jan Błachowicz

00

Mówili, że od ciężarów zrobi się męska. Tylko spójrz, w jakim stroju podnosiła sztangę

00

Jest w Las Vegas. Pokazała odważne zdjęcie

00

"Z której planety przybyłeś?" Były żołnierz US Army imponuje formą

00

Dostaje pytania, czy jest chora. Emocjonalny wpis polskiej gwiazdy

00

"Wow!". Dziurska pokazała się w nowej stylizacji

00

Zapytali go o walkę z "Pudzianem". Stanowcza reakcja

00

Mistrz świata Strongman zginął w wypadku samochodowym

00

Zażartował z żony. Internauci nie mogą przestać się śmiać

00

Pozowała w stroju na plaży. Internauci: "bogini"

00

Siłownia miała z niej zrobić faceta. Tymi zdjęciami zamknęła usta

00

Dzieli ich prawie pół metra. Potężny aktor ma drobniutką żonę

00

44 stopnie. Partnerka Milika pokazała się w kostiumie kąpielowym

00

"Zapomnij o tym". Schwarzenegger ujawnił nieznane fakty o sobie

00

Odważna sesja Kasi Dziurskiej. Fani nie mogli uwierzyć

00

Pokazała pocztówki z wakacji. Zrobiła perfekcyjną formę

00

Jesienią chciała wrócić na scenę. Nic z tego. "Powtórka z rozrywki"

00

Zrzucił 37 kg. Tak teraz wygląda

00

"Piękna i Bestia". Działo się pod ich wspólnym zdjęciem

00

Tak zmieniła się w 4 lata. Waży 12 kg więcej!

00

Hulk Hogan pochwalił się partnerką. Jest 25 lat młodsza

00

"Szczupły, wstydliwy". Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat

00

Mówią o niej "kobieta Hulk". Zdradziła, ile je posiłków dziennie

00

Pokazała się w innej wersji. "Siłownia mi w tym pomaga"

00

Chce kandydować na prezydenta USA. Tak przygotowuje się do debaty

00

To metamorfoza roku? W kilka miesięcy zmieniła się nie do poznania

00

Pojechała do Włoch i spotkał ją koszmar. "Ukradli nam wszystko"

00

"Można marchewkę trzeć". Polak zszokował zdjęciem nóg

00

"Mistrzostwo świata". Pokazała spektakularne efekty treningów

00

Jaki ojciec taki syn? Syn Schwarzeneggera pokazał się bez koszulki

00

Ma 42 lata. Nie mogą się nachwalić jej figury

00

"Wykręciłam formę, o jakiej nie marzyłam". Fani prześcigają się w zachwytach

00

"Wystarczyły trzy tygodnie bez treningów. "Nie wstydzę się tego, jak wyglądam

00

Ona się nie zatrzymuje. Polka imponuje przed wielką imprezą

00

"Totalna miazga". Trener gwiazd robi furorę na siłowni

00

To musiało nadejść. "Czas pożegnać się z tą formą"

00

Wszystko jasne. Padła deklaracja ws. Fame MMA

00

"Perfekcyjna". Polka w wielkiej formie

00

Pokaz siły! To znak firmowy "Giganta z Ukrainy"

00

Jest zauroczona Paryżem. Tak świętuje rocznicę ślubu

00

Był ponad pół godziny nieprzytomny. Dramat Polaka w centrum Mediolanu

00

Zachwyty nad Polką. "Jesteś najpiękniejszą kobietą na tej planecie"

00

Uwielbia swoje dwie twarze. "Siła i piękno"

00

"Spotkanie dwóch wariatów". Pudzianowski pokazał zdjęcie

00

Wyskoczyła na balkon w samym bikini. Długo na to czekała

00

Pokazała się w stroju na wesele. Fani zachwyceni

00

Włączyła tryb "wakacje". Internauci: "Cud nie kobieta"

00

"Najbardziej muskularny". "Nowy Hulk" straszy rywali

00

Co za figura! Ukochana Milika zachwyca

00

Przygotowuje się z Karasiem do triathlonu. Kuriozalna motywacja

00

"Walczę sama ze sobą". Szczerze wyznała, co czuje w czasie ciąży

00

"Jem tego 80 procent mniej niż kiedyś". Schwarzenegger zdradził tajemnicę imponującej sylwetki

00

Najadła się słodyczy i fast foodów. To się źle skończyło

00

Schudł prawie 160 kg. Teraz czeka go kilka operacji

00

"Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra

00

Taką przemianę przeszła przez 7 miesięcy. Ależ różnica!

00

Znany aktor ćwiczył na siłowni. Fani natychmiast mu to wyktnęli

00

Polka z UFC pokazała swoje ciało miesiąc po walce

00

5 lat temu wszystko się zaczęło. "Tytan pracy"

00

"Hardcore". Zdjęcie Polaka robi furorę

00

Pokazała "pocztówkę z wakacji". Porównują ją do Barbie

00

Schwarzenegger szczery do bólu. "Uzależniłem się od tego"

00

Pokazała odważne zdjęcie. Fani mieli jedną prośbę

00

Zaskakująca decyzja Polki. "Nadszedł czas, by to zakończyć"

00

Niesamowita przemiana w 5 lat. Zdradziła, ile wcześniej ważyła

00

Polski policjant zrobił furorę w Łodzi. Pobił dwa rekordy

00

Przyszedł niespodziewany kryzys i płacz. "Ocknęłam się!"

00

Polka zaskoczyła tatuażem. Ma dla niej wyjątkowe znaczenie

00

Poświęcił na to dziesięć lat. Zwiastują, że zostanie wielką gwiazdą

00

"Szczena opadła". Jej ciało wygląda potężnie

00

Żona pękała z dumy. "Zrobiłeś to!"

00

Niepokojący wpis polskiej gwiazdy. "Boli, bo musi boleć"

00

"Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem

00

"Łzy płynęły jak szalone". Gwiazda Love Island zachwycona ukochanym

00

"Jest moc". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

00

Był szczery do bólu. Ujawnił, do czego doprowadziło branie sterydów

00

Wskoczyła w kostium kąpielowy. "Wygrał życie z taką kobietą"

00

"Bestia" z Ukrainy nie przestaje rosnąć. Boli od samego patrzenia!

00

Poszła na siłownię. Ten obrazek wprawił ją w osłupienie

00

"Cudna w tej wersji kobiecości". Gwiazda wciąż zachwyca

00

"Stan agonalny". Pokazała, jak mąż walczy o formę życia

00

Jak Iga Świątek. Tym zdjęciem zachwyciła internautów

00

"Milik to farciarz". Dziewczyna piłkarza pokazała się na plaży

00

Ciało efektem dodatkowym? Zdradziła receptę na sukces

00

"Królowa" odsłoniła brzuch. Wywołała efekt "wow"

00

Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie"

00

Podniósł ogromny ciężar. Zaraz potem zrobił show

00

Ponowna ekscytacja. Dziurska czuje, że żyje

00

"Definicja kraty na brzuchu". "Amazonka" zachwyciła internautów

00

"Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia

00

Na plaży napięła swoje mięśnie. Polka w życiowej formie

00

Zareagowała miss Polski. Jego muskulatura robi wrażenie

00

Pokazała perfekcyjne ciało. Jej komentarz przebił wszystko

00

"Chryste Panie". Ubrała się inaczej niż zazwyczaj i wywołała lawinę komentarzy

00

Tysiące polubień i te komentarze. Joanna Jędrzejczyk sporo pokazała

00

Ma 45 lat. Takiej figury może zazdrościć jej wielu

00

Oszukiwał ws. sterydów. Pokazał, co teraz się z nim dzieje

00

Myślała, że dostała prezent. Tak zareagowała, gdy otworzyła pudełko

00

Byłbyś gotowy na takie poświęcenie? Zdradziła, jak wygląda jej dzień

00

Nie bał się mówić, że bierze sterydy. Nie żyje Mike Quinn

00

"Życiowa forma". Polka pochwaliła się efektami

00

"To nie kobiece". Przed lustrem udowodniła, że nie mają racji

00

Kilka dni do walki ze Szpilką. Pudzianowski dostał zakaz

00

"Królowa". Nagranie w wyjątkowej sukni robi furorę

00

Tragiczny wypadek. 50-letni kulturysta nie żyje

00

Dziennikarka Polsatu wygrała zawody bikini. "4 lata czekałam"

00

Ma 21 lat i jest o nim głośno. "Podobno najmłodszy w historii Polski"

00

Ani grama tłuszczu. Niesamowite zdjęcia Polki

00

"Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce

00

"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą

00

Już błyszczy na plaży. Mistrzyni świata w letniej odsłonie

00

Fit kobieta z nadprogramowym tłuszczykiem? Trenerka pokazała, jaka jest prawda

00

Ma 69 lat i czuje się silniejszy niż kiedykolwiek. Hulk Hogan zdradził sekret

00

Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała

00

Robi wrażenie. Tak wygląda po treningu nóg

00

Spełniła życzenie swoich fanów. W takiej odsłonie rzadko ją oglądamy

00

"Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim

00

"Kobieta Rakieta"! Gwiazda zaskoczyła stylizacją

00

Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki

00

"Milion dolarów". Efektownie pochwaliła się znakomitymi nogami

00

Tragedia podczas kąpieli. Nie żyje Premraj Arora

00

Gwiazdor futbolu nagrał film na siłowni. Takiej riposty się nie spodziewał

00

Co za widoki! Polska mistrzyni świata zakochała się w Maderze

00

Najbardziej muskularny człowiek świata? "Słowacki Hulk" straszy rywali

00

Skórka z ananasa na odchudzanie. Woda ananasowa - przepis

00

Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę"

00

Odsłoniła brzuch. Fani: "Forma jak kosa"

00

Polka ma tam jak w raju. "Bajecznie pięknie"

00

73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła

00

Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie

00

Dietetyczne obiady - trzy przepisy Chodakowskiej. Przepisy na zdrowe obiady

00

Odpięła marynarkę i zrobiła furorę. Jest moc

00

Partnerka Ronaldo nie oszczędzała się. Efekty widać gołym okiem

00

"Przesadziłaś". W skąpym stroju usiadła na gałęzi drzewa

00

Sok ze szpinaku. Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem

00

"Przestraszyły się". Zdjęcie polskiego kulturysty niesie się po sieci

00

Rzucił wyzwanie Lewandowskiemu. Ronaldo pokazał swój sześciopak

00

Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika

00

Licznik rowerowy. Jak działa? Jak zamontować licznik rowerowy?

00

Pudzianowski zdradził, ile chce ważyć. Jest już blisko

00

42-latka napięła się przed lustrem. "Jest moc"

00

Odważnie. Głośno o tym zdjęciu miss Polski przy znanym aktorze

00

"Po co się tak grubo ubierać?". Jej nagranie z Hawajów skradło show

00

W domowej siłowni sporo pokazała. Fani piszą o jednym

00

Wrzucił zdjęcie z gimnazjum. Co za przemiana!

00

Historia fitnessu - fitness z historią w tle

00

Pokazała się po treningu. "Ulubiona partia"

00

Została porównana do Rambo. Polka zachwyca sylwetką

00

Ależ ma "kaloryfer"! "Eksplodował" na siłowni

00

Wygląda jak milion dolarów. Podkreśliła swoją kobiecość

00
  • Blogi (135)
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowe odżywianie
  • Ćwiczenia i trening
  • Gwiazdy
  • Bieganie
  • Rower
  • Pływanie
  • Środki odchudzające
facebook pinterest instagram RSS

REDAKCJA

redakcja_fitness@grupawp.pl

REKLAMA

reklama@wp.pl

Wirtualna Polska Media S.A.

ul. Żwirki i Wigury 16
02-092 Warszawa
NIP: 527-26-45-593
tel. +48 22 646 32 30
fax. +48 22 849 21 84

Regulamin serwisu
Polityka prywatności
Mapa artykułów
Najnowsze artykuły

Fitness jest częścią Wirtualna Polska Media S.A.