Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie? Trening i dieta to nie wszystko. Polska gwiazda fitness ma ważną radę dla zawodniczek Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance? Rekord Guinnessa w pompkach. Zobacz niesamowity wyczyn! Ciężko uwierzyć, że ma 55 lat. Nadal zachwyca formą Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? Znasz Shauna T, autora "Insanity"? Teraz pokazuje ćwiczenie, które powinieneś wykonywać, gdy nie masz czasu na cały trening Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Rozgrzewka ważnym elementem treningu. Spróbuj tych ćwiczeń odcinka piersiowego Popek pokazał moc. "Wyglądasz lepiej niż za młodych lat"