Ćwiczenia i trening

Jak się pozbyć cellulitu?

Jest zmorą większości kobiet, spędza im sen z powiek i przyprawia o zły nastrój. Nazywany pomarańczową skórką lub po prostu cholerstwem, znienawidzony, przeklinany on – cellulit. Aby nauczyć się walczyć z wrogiem najpierw należy poznać go samego w ...

3 miesiące temu

Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują.

Z jakiegoś powodu panuje wśród kobiet błędne przeświadczenie, że trening siłowy jest zarezerwowany jedynie dla mężczyzn, ewentualnie dla amerykańskich kulturystek. A przecież kobieta dążąca do redukcji wagi ciała i zwykłego wymodelowania sylwetki, ...

5 miesięcy temu