Pompki na stepperze

Małgorzata Pypeć MAŁGORZATA PYPEĆ • dawno temu • 1 komentarz

Pompki to ćwiczenia, które wzmacniają różne partie ciała. Możemy je jednak urozmaicić, wykorzystując popularny stepper. Wystarczy oprzeć na nim stopy i wykonywać ćwiczenia w ten sam sposób, jak zwykle.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na mięśnie brzuchapompki na stepperzeĆwiczenia na stepperzećwiczenia w domućwiczenia odchudzające

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Małgorzata Pypeć Małgorzata Pypeć

Fanka zdrowej żywności i nowinek zdrowotnych, z uporem szukająca diety idealnej. Zapalona włosomaniaczka. Uwielbia wiosnę i moment, gdy jedynym środkiem transportu staje się jej zielony rower. Uwielbia brytyjskie seriale, literaturę faktu i filmy Almodovara.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Zalety pilatesu Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness Tkaniny sportowe - właściwości i rodzaje odzieży dla sportowców. Jaki materiał sportowy wybrać? Trampolina fitness- skuteczność potwierdzona efektami Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany Antyczna idea ruchu przetrwa? Koncentracja podczas treningu - dlaczego jest tak ważna? Tych napojów nie pij po treningu Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse Pokazała, na co ją stać. Aż napięła swoje mięśnie "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty