Fitness - najnowsze artykuły
- "Łogień", "Forma pierwsza klasa". Brzuch polskiej gwiazdy fitness robi wrażenie
- Pożegnalne zawody legendy kulturystyki. Dexter Jackson trenuje przed Mr. Olympia
- Polak chce pobić nietypowy rekord. Przez całą dobę będzie pchał samochód
- Dieta bez diety - sposoby na szczupłą sylwetkę. Książka, opinie, cena
- Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować
- Wymowne zdjęcie i piękny wpis Sylwii Szostak o mężu
- Marcin Najman pokazał trening i się zaczęło. Dużo negatywnych komentarzy
- Takiej pasji Jana Błachowicza nie znaliśmy. Kibice zachwyceni
- Dieta 1800 kcal - co jeść i w jakiej ilości? Przykładowy jadłospis i przepisy
- Fit obiad - z kurczakiem, makaronem czy łososiem? Propozycje z mięsem i bez mięsa
- Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta
- Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom
- Piękna polska lekkoatletka zdobywa szczyty. "Jakby moje płuca nigdy wcześniej nie zaznały wysiłku"
- Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu?
- Strajk Kobiet. Kasia Dziurska wspiera protestujące. "Nie zgadzam się na strach!"
- Trucht - co to jest? Jakim tempem biegać i ile kcal można spalić?
- Arnold Schwarzenegger przeszedł kolejną operację. Przekazał, jak się czuje
- Podopieczne Akopa Szostaka wracają z mistrzostw świata z medalami!
- Robert Burneika wrzucił rodzinne zdjęcie. "Przestań chłopie ten biceps napinać"
- Mistrz Europy uderza w polski rząd. "Ile jeszcze kretyńskich decyzji?"
- Wielkie wyróżnienie dla Polki. Anna Banks wystąpi w zawodach Mr. Olympia
- Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder?
- Zawodniczka bikini fitness odpowiada na krytykę. Mocny wpis i piękne zdjęcia
- Ale forma! Co za mięśnie nóg egipskiego kulturysty
- Wpis Sylwii Szostak o życiu. Do czego trenerka fitness je porównała?
- Brzuch po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim - kiedy zniknie i od czego zależy ten czas?
- Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem
- Ćwiczenia z piłką na brzuch i na kręgosłup. Przykłady ćwiczeń
- Dieta Lewandowskiej - zasady diety, efekty, opinie i jadłospis. Dowiedz się, czym jest Trójkąt Mocy
- 9-latek i... ponad 80 kg w przysiadzie ze sztangą. Nagranie, które pojawiło się w sieci, szokuje!
- "Petarda!". Radek Słodkiewicz ma niesamowite mięśnie brzucha. Zdradził przepis na sukces
- Triathlon olimpijski a Ironman - jakich potrzebujemy akcesoriów i jak triathlon wpływa na zdrowie?
- Dieta Kwaśniewskiego - zasady, efekty i przykładowy jadłospis. To dieta zwana optymalną
- Co za mięśnie brzucha! Justyna Święty-Ersetic wygląda, jakby nie miała przerwy od treningów
- Przygotowuje formę na zawody. "Młody Arnold Schwarzenegger" pręży muskuły
- Jej widok może wydawać się szokujący. Polska kulturystka skupia na sobie wzrok innych
- Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina
- Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"
- Mariusz Pudzianowski nie przestaje trenować. "Mi siłowni nikt nie zamknie"
- Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty?
- Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji
- "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP
- Sztanga się uginała, nogi mu się trzęsły. Były rosyjski żołnierz pobił rekord świata
- Mariusz Pudzianowski wrzucił zdjęcie sprzed lat. Chce zrobić konkurencję... złomiarzom
- Zamknięte siłownie problemem nie tylko w Polsce. Brytyjski właściciel ukarany grzywną
- Koronawirus. Piękna fitneska walczy o branżę. "Biadolenie nic nie da"
- Protest branży fitness. Mocny wpis Akopa Szostaka
- Fat skinny - co to jest? Przyczyny i sposoby na poprawę sylwetki "chudego tłuściocha"
- Nowe obostrzenia. Mariusz Pudzianowski zirytowany decyzją premiera. "Oszczędź pan wstydu"
- Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"
- Piękna polska lekkoatletka ma nowego trenera. "Często zmiany są potrzebne"
- Jak zrzucić brzuch? Pięć najważniejszych zasad
- Ćwiczenia z gumą – tania i uniwersalna alternatywa dla siłowni
- Ćwiczenia na nogi – prawidłowa technika kluczem do sukcesu
- Ćwiczenia na kręgosłup szyjny - jakie warto wykonywać i dlaczego?
- Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć
- Jak ćwiczyć, aby uzyskać efekt smukłych, wyrzeźbionych rąk dopełniających estetyczną sylwetkę?
- Dieta wrzodowa - co to jest i na czym polega? Zasady, przykładowy jadłospis i przepisy
- Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie?
- "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki
- Chcesz wyglądać jak kociak? Natalia Gacka ma na to sposób
- Siłownie zamknięte. Wzburzony Radosław Słodkiewicz nie przebiera w słowach. "Szlag mnie trafia"
- Co za prezencja! Tak wygląda mistrz Polski juniorów w fitness plażowym
- Przemiana Piotra Witczaka. Były zawodnik Fame MMA schudł już 37 kg
- "Otrzymałam szansę, o której marzyłam". Polka powalczy o życiowy sukces
- Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają?
- Dieta Dukana - co to jest i na czym polega? Poznaj zasady, poszczególne fazy diety i efekty
- "Najlepsza sylwetka bikini w Polsce". Wiktoria Gąsior pokazała się po treningu
- Kuriozalna scena na siłowni. Takiego widoku kulturysta się nie spodziewał. "Stoję i nie wierzę"
- Ma 52 lata i olbrzymie mięśnie. Krzysztof Kaźmierczak zachwyca sylwetką
- Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym?
- Styl klasyczny - poznaj zalety pływania żabką i prawidłową technikę
- Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO)
- Olbrzymi sukces polskiej zawodniczki! Ada Kaczmarek przeszła do historii
- Popek pochwalił się osiągnięciem. "Mój pierwszy wyczyn sportowy"
- "Mam 14 śrub i 2 pręty". Legendarny Ronnie Coleman przejdzie specjalną terapię
- Trening Marcina Najmana z cieniem. Negatywne i prześmiewcze opinie fanów
- Nie tak to miało wyglądać. Zamiast rekordu poważna kontuzja strongmana
- Zmiany w życiu Roberta Burneiki. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół
- Stożek rotatorów - jakie to mięśnie? Kontuzje, uszkodzenia i ćwiczenia wzmacniające
- Dieta Chodakowskiej - zasady, przykładowy jadłospis, opinie. To propozycja dla osób aktywnych
- Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata
- Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt
- "Jesteś dla mnie ważniejsza od mojej dumy". Akop Szostak wzruszył internautów
- Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu
- Bieżnie do domu - jaką wybrać, gdzie kupić i ile trzeba wydać?
- "Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski
- Super kobieca stylizacja. Justyna Święty-Ersetic zachwyciła internautów
- Zbudował potężne ramiona. Roelly Winklaar gotowy na Mr. Olympia
- Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!
- Świetny egipski kulturysta z koronawirusem. Jakie ma objawy?
- Nieprawdopodobny wynik Briana Carrolla. Rekord świata z kontuzją!
- Niemiecka kulturystka nie żyje. Przegrała walkę z nowotworem
- Dieta śródziemnomorska - zasady diety, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy
- Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu
- Polski policjant na mistrzostwach świata. Marcin Dziadczyk wygląda niczym Arnold Schwarzenegger
- Trening stabilizacji w wersji hard. Amerykanin pokazuje ćwiczenia z piłką lekarską. Nie dla początkujących!
- Trening ramion. Polska fitnesska zaprasza do ćwiczeń. Wystarczą dwa ciężarki
- Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dla kogo dieta 1000, 1200 i 1500 kcal? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy
- Skakanie na skakance - jakie daje efekty? Jak skakać na skakance?