Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Co się stało z jego brzuchem?! Imponujący film Czym jest mindfulness? Jak ćwiczyć uważność? Jakie są zalety treningu uważności? Split ćwiczenia - czym jest trening split? Jakie przynosi efekty? Trenerka z 10-letnim doświadczeniem zdradziła sekret na piękną sylwetkę "W tym szaleństwie jest metoda". Polka po przejściach wraca do gry Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Pajacyki - jak robić je poprawnie? Wiosłowanie hantlami - co daje? Wiosłowanie hantlami w opadzie i w oparciu o ławkę Widzisz różnicę? Pokazała zdjęcia, które dzieli sześć lat Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas! Mówią na niego "Bułgarski Czołg". Nie przestaje rosnąć