Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Samsung Gear Fit - sport i elegancja w jednym urządzeniu Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu „The Girl Can — what about you?” — spot promujący sport kobiet Urządzenia do treningu w domu Ból pleców, szyi lub ramion? Oto zestaw ćwiczeń od znanej trenerki "Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami! Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Trening EMS - czy naprawdę wystarczy ćwiczyć 20 minut raz w tygodniu? Sposoby na kolkę - rozgrzewka, kontrola oddechu, dieta, ćwiczenia Jak pozbyć się siniaków i stłuczeń?

Popularne w tym tygodniu:

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu Dał sobie dwa lata na poprawę sylwetki. Oskar Kraś teraz chce zostać mistrzem świata Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina