Polska trenerka fitness pokazała, jak wygląda u niej rozciąganie. Jedno z ćwiczeń zachwyca
Swoje ćwiczenia na rozciąganie po treningu zaprezentowała Natalia Tober. Polska trenerka fitness zaimponowała tym, że stanęła na głowie, opierając się łokciami o matę. Wytrzymała w tej pozycji przez kilka sekund.
"Jak ja to lubię. Włączam spokojną muzykę i wsłuchuję się w potrzeby mojego ciała. Lubicie się rozciągać?" - zapytała swoich fanów na Instagramie Natalia Tober.
Nie ma wątpliwości, że ćwiczenia rozciągające lubi sama trenerka fitness. Wystarczy spojrzeć na nagranie, z jaką lekkością i chęcią wykonuje kolejne ćwiczenia. Najbardziej w oczy rzuca się moment, gdy Natalia Tober na macie staje na głowie, oparta łokciami.
Przez kilka sekund jest w stanie utrzymać wyprostowaną sylwetkę, palcami stóp prawie dotykając poddasza. Dodatkowo później potrafiła jeszcze przez chwilę, nadal stojąc na głowie, wykonać kilka zgięć nóg w kolanie. Imponujące ćwiczenie.
"Super", "To jest extra!" - tak skomentowały nagranie trenerki z rozciągania jej fanki.
Zobacz imponujące rozciąganie Natalii Tober:
Najnowsze
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze