Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trenerka pokazała się w lustrze. "Wyglądasz niesamowicie" Jak wyszczuplić uda bez rozrostu mięśni? Prosty sposób na wysmuklenie ud 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Ćwiczenia na ramiona w domu - jakie dają efekty? Ćwiczenia na ramiona bez sprzętu i z hantlami. Przykłady ćwiczeń Czym jest choroba wysokościowa? Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma A6W, czyli aerobiczna 6 Weidera. Czy jest skuteczna i czy A6W spala tłuszcz z brzucha? Jak zrobić pompki tricepsowe? Paleo fitness - zasady, ćwiczenia i efekty Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić? Co to jest trening AMRAP? Dlaczego warto go praktykować? Jak wzmocnić ręce - ćwiczenia na mięśnie ramion, ćwiczenia na wzmocnienie rąk

Popularne w tym tygodniu:

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat