Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Oczy bolą od samego patrzenia. Irański kulturysta straszy rywali przed Mr. Olympia Lekcja nr 1: Gadżety Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku? Ćwiczenia ze sztangą. Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują 3 ćwiczenia na brzuch, które dają szybkie rezultaty. Zastosuj ten plan w domu. Wystarczy 10-15 minut Katabolizm - co to jest i jak wpływa na mięśnie? Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń Seria ćwiczeń na siłowni pięknej trenerki fitness. Jej pośladki robią wrażenie Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami Ćwiczenia na szczupłą talię Dopełnienie idealnej sylwetki – wyrzeźbiony brzuch. Jak trenować go w domu?

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?