Diety i odchudzanie

Coraz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu przypadkach są to składniki, stosowane po to, aby obrała ona odpowiedni kształt, formę czy kolor. Świadomie nie chcielibyśmy ...

Dużo osób uważa, że robiąc setki brzuchów w końcu uda się uzyskać idealny 6pak na brzuchu. Czy jest to zgodne z prawdą ? Sprawdzam

Pewnie każdy z nas przeżył już kilka epizodów gdzie głównym celem ćwiczeń i zmian nawyków żywieniowych było odchudzenie naszego ciała. Niestety wiele z tych prób kończy się porażką przez brak świadomości, bądź też umiejętności zarządzania swymi ...