Agata Barglik trenuje przez cały rok, ale nie ma parcia na to, aby bez przerwy było u niej widać wszystkie mięśnie. Ćwiczy dla siebie i nie narzuca sobie presji, że zawsze musi prezentować się idealnie.
Trenerka jednak postanowiła coś zmienić. Za pośrednictwem Instagrama ogłosiła, że przeszła na redukcję. To jednak robi na własnych zasadach, o których tak pisze.
"Bez spiny, bez liczenia kalorii, bez podkręcania na siłę aktywności. Wszystko z głową i luźnym podejściem. Tego nauczyłam się przez te lata kształtowania sylwetki" - wyjaśnia.
Efekty już widać gołym okiem. Spadek wagi sprawił, że już świetnie widać zarys mięśni brzucha, czym Barglik pochwaliła się, robią selfie w lustrze.
"Wyglądasz bosko" - skomentowała Oliwia Dynak, która także jest trenerką personalną.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze