"Kocham Twoją figurę". Ten brzuch to mistrzostwo świata

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Agata Barglik rozgrzała internet do czerwoności. Przygotowała dla swoich fanów zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, a przy okazji pochwaliła się swoją sylwetką. "Chcę tak wyglądać", "Chyba czas zmienić orientację" - piszą zachwycone internautki.

Agata Barglik (instagram.com/aagata_h)

"Ostatnio jakoś na nowo polubiłam treningi brzucha, więc łapcie ode mnie świetny zestaw ćwiczeń na brzuch! Taki trening możecie robić sobie raz w tygodniu. Zapiszcie na później i koniecznie spróbujcie, bo daje przyjemnie popalić" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Agata Barglik.

W jego dalszej części popularna trenerka fitness dokładnie rozpisała fanom, w jakim natężeniu wykonywać ćwiczenia, które prezentuje w materiale wideo. "1. Wykonaj 3 serie 14–16 powtórzeń na stronę, 2. Wykonaj 3 serie 10–15 powtórzeń na nogę, 3. Wykonaj 3 serie 10–12 powtórzeń, 4. Wykonaj 3 serie 14–20 powtórzeń, 5. Wykonaj 3 serie 10–15 powtórzeń".

Zanim jednak Agata Barlik pokazała, jak należy wykonywać ćwiczenia, zaprezentowała swoją sylwetkę w lustrze.

Zobaczcie świetny brzuch polskiej trenerki, a na kolejnych slajdach także ćwiczenia:

Pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy. Wybraliśmy najciekawsze z nich: "Ogień", "Chcę tak wyglądać", "Uwielbiam Trój profil i Twoją figurę. Wszystko jest tak jak powinno", "Piękna kobieta. Chyba czas zmienić orientację".

Na ten ostatni komentarz zareagowała sama trenerka, odpisując fance: "Ja już zamężna haha".

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)