Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Kiedyś były same kości". Dziś Rosjanka poraża monstrualną sylwetką Test Ruffiera. Test wydolności fizycznej, który przeprowadzisz samodzielnie - 3 rodzaje Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jak zbudować dużą klatę w domu? Co tam się wydarzyło?! Przerażające sceny na siłowni Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!" Cool down, czyli ćwiczenia wyciszające po treningu Jak zrobić przejście w tył? Zobacz pokaz w wykonaniu Logana Christophera Joga twarzy - co to jest i na czym polega? Efekty i przykładowe ćwiczenia "Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra Dlaczego motywacja jest ważna w sporcie? Miejsca, w których wykonasz trening w podwieszeniu - TRX w domu, taśmy TRX ćwiczenia