Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek? Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowym Trening mięśni nóg. Ten zestaw ćwiczeń z kettlebell da szybkie efekty Chcesz popracować nad ramionami? Te ćwiczenia od Linn Lowes są dla Ciebie Ćwiczenia na brzuch - co ćwiczyć na brzuch? 7 najlepszych ćwiczeń Oczy bolą od samego patrzenia! Współczesna kulturystyka umiera? "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Mordercze wyzwanie ABS. Sprawdź, czy zrobisz 500 powtórzeń!

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?