Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak działa efedryna? Jak ćwiczyć fit ball? Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało. Jak dbać o stawy w trakcie treningów? Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią? Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu Sposoby na zakwasy Domowe sposoby na trening. Pompka, prawidłowe wykonanie Joga o poranku Zbudował potężne ramiona. Roelly Winklaar gotowy na Mr. Olympia Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo"

Popularne w tym tygodniu:

Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy Ile powinno się spać? Zadbaj o prawidłowy sen. To twoja darmowa regeneracja! Oczy bolą od samego patrzenia. Irański kulturysta straszy rywali przed Mr. Olympia Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking? Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców? Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni "Mój plac zabaw". Dominika Grosicka pokazała biceps i zachwyciła internautów Kizomba - taniec i muzyka. Na czym polega i jak wygląda nauka? Dobry trening nie musi być skomplikowany. Piękna Szwedka namawia do ćwiczeń Od czego zacząć trenowanie MMA? Polska "Lara Croft" z cenną radą dla kibiców "Po to, by zawsze było dobrze, a nie tylko na chwilę". Mistrzyni Polski zachwyca sylwetką Próbował pokonać ból, ale ostatecznie przegrał z kontuzją. Kolejny kulturysta wypada z Mr. Olympia