Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening w domu - jaki sprzęt się sprawdzi? Joga pomogła jej pokonać chorobę psychiczną Trening ramion. Polska fitnesska zaprasza do ćwiczeń. Wystarczą dwa ciężarki Tętno maksymalne - jak je oszacować? Wzory, metody pomiaru i strefy tętna Rośnie godny następca. 3-letni syn legendy Strongman podnosi ciężary Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii? Trening objętościowy - alternatywa dla treningu siłowego Trening - kiedy zaczyna się spalanie tłuszczu? Trening na mięśnie brzucha. Piękna fitnesska demonstruje zestaw ćwiczeń Spalanie kalorii – ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity! "Początkujący 5 serii, zaawansowani 8-10". Agnieszka Kot pokazała zestaw ćwiczeń Ćwiczenia na uda z Mel B – trening, ćwiczenia, efekty

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?