Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Rozgrzewka przed treningiem. Te ćwiczenia poprawiają elastyczność i chronią przed kontuzjami Larry Williams dba o formę. Jego wyczyny na treningach robią wrażenie Ćwiczysz na trampolinie? To może się dla ciebie źle skończyć „Piwna joga” dla fanów uduchowionej formy aktywności i piwa Ćwiczenia, które wykonasz wszędzie Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego i szpagatu męskiego Co to jest trening insanity? Ćwiczenia izometryczne na kolano, mięsień czworogłowy, kręgosłup - na czym polegają? Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie? Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca? Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu Zjada, co chce, ale z umiarem. 90-latek podnosi naprawdę duże ciężary

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna fitnesska mówi, jak radzi sobie z hejtem "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia