Jakie partie ciała wyrzeźbisz, ćwicząc na tych sprzętach?

Orbitrek, bieżnia, wioślarz, rower, stepper - który sprzęt wybierasz? Jeśli nie możesz się zdecydować, sprawdź, jakie partie ciała można dzięki nim wyrzeźbić.

Zobacz także: siłownia — mój świat


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Najpopularniejsze treningi Mel B - trening brzucha, nóg, cool down Rodzaje ekspanderów do ćwiczeń fitness Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu Ćwiczenia na mięśnie pośladków, czyli piękny tył domowymi sposobami Orangetheory Fitness – efektywność poprzez intensywność Życie zaczyna się po 40! Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić? Ćwiczysz mięśnie brzucha? Ten trening ABS da szybkie efekty Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi Co z tym ABS-em ?

Popularne w tym tygodniu:

Ile powinno się spać? Zadbaj o prawidłowy sen. To twoja darmowa regeneracja! Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy To był debiut marzeń. Polska fitnesska została mistrzynią świata Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking? Mięsień gruszkowaty - ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem" Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców? Ćwiczenia na schudnięcie z ud, nóg, brzucha i pośladków. Przykłady najlepszych ćwiczeń Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni Kizomba - taniec i muzyka. Na czym polega i jak wygląda nauka? Dobry trening nie musi być skomplikowany. Piękna Szwedka namawia do ćwiczeń