Robert Burneika trenuje z rodziną na siłowni

Jakie partie ciała wyrzeźbisz, ćwicząc na tych sprzętach?

Orbitrek, bieżnia, wioślarz, rower, stepper - który sprzęt wybierasz? Jeśli nie możesz się zdecydować, sprawdź, jakie partie ciała można dzięki nim wyrzeźbić.

Zobacz także: siłownia — mój świat


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Strach przed porażką, a moc sprawcza marzeń Była lekkoatletka zrobiła imponujący przewrót. Jej partner nie był w stanie tego powtórzyć Plan treningowy w domu Body shape: wzmocnienie, siła, odprężenie Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter 10 powodów, dla których warto jeździć rowerem Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Coraz bardziej popularny spinning Właściwości kreatyny Forma Anny Lewandowskiej po ciąży - motywuje czy denerwuje? Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch Forma na sezon zimowy

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie