Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na nogitrening siłowyćwiczenia na siłownisprzęty na siłownitrening na siłowni

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Najsilniejsze dziecko świata? Ośmiolatka uporała się z ogromnym ciężarem! Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka" Coś niesamowitego! Nowy rekord świata w planku (wideo) Ćwiczenia na siłowni, które poprawiają zły humor Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion. Otłuszczone ramiona odejdą w zapomnienie Ćwiczenia z kettlebell dla początkujących Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką Trener Reprezentacji Szwajcarii w piłce nożnej - Murat YakınMATERIAŁ PROMOCYJNY Dopełnienie idealnej sylwetki – wyrzeźbiony brzuch. Jak trenować go w domu?MATERIAŁ PROMOCYJNY Burpees - co to jest i jak się je wykonuje? Zobacz, jakie daje efekty i ile spala kalorii Dramatyczna sytuacja klubów fitness! Siłownie i trenerzy toną w długach Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu?