Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Lubisz pić kawę? Popraw dzięki niej swoje osiągnięcia podczas ćwiczeń! Jak poprawić efekty treningów? Popularna fitnesska przedstawiła pięć ważnych rad Ten trening cardio pomoże spalić tłuszcz i pracować nad mięśniami. Tylko dla zaawansowanych Przyrządy do treningu funkcjonalnego - bosu, TRX, sandbag 7-minutowy trening, który naprawdę przynosi rezultaty Najlepsze ćwiczenia na mięśnie przywodziciele ud Trening w ciąży. Agnieszka Kot podpowiada, na co zwrócić uwagę Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować Trening EMS. Zaoszczędź cenny czas Efektywny 24-minutowy trening? Z LOOP Fitness to możliwe! 10 ćwiczeń z krzesłem Trener personalny poszukiwany, czy warto?

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia