Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu Sposoby regeneracji organizmu po treningu Czym się różni smartwatch od smartbanda? Ćwiczenia izometryczne na kolano, mięsień czworogłowy, kręgosłup - na czym polegają? Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Fitness na wodzie? Teraz to możliwe „Piwna joga” dla fanów uduchowionej formy aktywności i piwa Leczenie nadciśnienia a udar Sporty na długowieczność Były zawodnik jako trener personalny – czy to w ogóle ma sens? Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienia ramienia

Popularne w tym tygodniu:

"Podnoszenie ciężarów czyni cię męskim?". Polska fitnesska wygląda jak milion dolarów Obwód uda 75 cm. "Rosyjska amazonka" poraża muskulaturą Trener gwiazd sam zachwyca formą. Te mięśnie robią ogromne wrażenie Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Kulki Kegla - czym są i jakie dają efekty? Przeczytaj sposób użycia Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy "Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Wiosłowanie sztangą w opadzie i na ławce. Czy wiosłować sztangą nachwytem czy podchwytem