Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Sposób na płaski brzuch w 28 dni – wystarczą cztery minuty dziennie Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (WIDEO) Czy trening HIIT to naprawdę HIT? Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size Letnie Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro - podsumowanie występów Polaków Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne Piloxing - balet, fitness i boks w jednym! "A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia Zgrabne Nogi, Dzięki odpowiednim Ćwiczeniom Ten trening możesz wykonać wszędzie. Potrzebujesz do niego tylko ręcznika Dlaczego warto robić przysiady? Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć