Zalety body shape

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 1 komentarz

Body shape to zestaw ćwiczeń wzmacniających, które wykonywać może każdy. Przynoszą one wiele korzyści. W czasie treningu body shape ćwiczenia wykonuje się samodzielnie, jak również przy wykorzystaniu dodatkowego sprzętu (hantli, stepu, gumy). Cel jest jeden: wzmocnienie siły mięśniowej, co pozwala na zwiększenie wydolności organizmu.

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

body shapefitness na odchudzanierodzaje fitnessuzalety body shapeczym jest fitness

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Zalety pilatesu To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda Zmysłowe zdjęcie Polki na plaży! Aż trudno oderwać wzrok Ćwiczenia dla kobiet – przykładowe zestawy i wskazówkiMATERIAŁ PROMOCYJNY Mówili jej: "sport zrobi z ciebie mężczyznę". Pokazała, jak jest naprawdę Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?MATERIAŁ PROMOCYJNY Zabił człowieka w ringu. To efekt szokującego treningu "Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika "Co tu się wydarzyło". Pokazała swoją przemianę Technika i filozofia Chi Running Jak trening i psychika wpływają na sylwetkę? Zobacz przemianę Stephanie Sanzo