Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kiedy suplementować magnez? Jak skutecznie zmotywować się do regularnych ćwiczeń? Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" "Dobra robota!". Tak rozprawiła się ze sztangą Paleo fitness - zasady, ćwiczenia i efekty Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować Czy trening funkcjonalny, który znasz to absurd? Tak ubrała się na siłownię. Wymowne komentarze Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej Ćwiczenia w pracy w pozycji siedzącej - jakie ćwiczenia na siedząco? Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie