Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Kolosalna różnica". Pokazał, jak wyglądał 15 lat temu "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Nowe informacje po konferencji Dlaczego ćwiczenia na pusty żołądek pozwalają spalić więcej tłuszczu? Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo? "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna trenerka mówi, jak radzi sobie z hejtem Jak wygląda brzuch tarczycowy? Jak go leczyć i jakie ćwiczenia stosować? Jak pokonać strach przed porażką? Mata do jogi - jak wybrać odpowiednią? Zalety ćwiczeń rozciągających mięśnie