Idealna siłownia na trening, to znaczy jaka?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Aby zakup karnetu na siłownię nie zakończył się jednorazową wizytą w tym miejscu, należy sprawdzić punkt ćwiczeń pod kilkoma względami. Jakie czynniki powinniśmy wziąć pod uwagę, wybierając siłownię? Ważna jest m.in.: jej lokalizacja, asortyment akcesoriów do ćwiczeń i cena karnetu.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jak wybrać siłownięwybór odpowiedniej siłownićwiczenia na siłownitrening na siłownisprzęty na siłowni

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na gibkość - jak poprawić gibkość? Aerobik w wodzie - dlaczego warto ćwiczyć w wodzie? Ćwiczenia w domu - tylko 2 dni w tygodniu. Oto trening w domu dla lenia Efekty russian twist Joga w pigułce dla początkujących Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Co daje stretching? Stretching - ćwiczenia w domu i nie tylko "Gość jest z innej planety". Potraktował sztangę jak piórko Zalety stosowania odżywek białkowychMATERIAŁ PROMOCYJNY Co to jest trening AMRAP? Dlaczego warto go praktykować? Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning