Idealna siłownia na trening, to znaczy jaka?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Aby zakup karnetu na siłownię nie zakończył się jednorazową wizytą w tym miejscu, należy sprawdzić punkt ćwiczeń pod kilkoma względami. Jakie czynniki powinniśmy wziąć pod uwagę, wybierając siłownię? Ważna jest m.in.: jej lokalizacja, asortyment akcesoriów do ćwiczeń i cena karnetu.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

wybór odpowiedniej siłownićwiczenia na siłownitrening na siłownisprzęty na siłownijak wybrać siłownię

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Hip thrust - najefektywniejsze ćwiczenia na mięśnie pośladkoweMATERIAŁ SPONSOROWANY To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch" Sposoby na kolkę - rozgrzewka, kontrola oddechu, dieta, ćwiczenia. Jak zapobiec kolce? Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu Fitness porady. Przeczytaj, jak nie wpaść w fitnessowe pułapki Sposoby na szczupłe nogi "Forma sztos". "Krata" na brzuchu robi wrażenie Pokonał raka i COVID-19. Teraz wrócił na siłownię Odżywki na rzeźbę i spalanie tłuszczu. Jakie odżywki przyniosą efekty? Sekrety skutecznego treningu według trenerów gwiazd

Popularne w tym tygodniu:

Żona sprawdziła jego formę. Szczęka opadła jej z wrażenia Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat Obiecał kibicom jedno. Padła ważna deklaracja Ma czym postraszyć. "Bestia" z Ukrainy wchodzi do gry Odsłoniła brzuch krótko przed zawodami. Robi wrażenie! Zaprezentował swoje potężne mięśnie. "Tylko nie mówcie nikomu" Zasłonił słynną budowlę. Swoimi "bickami" "Fajna ta Amazonka na ramieniu". Polak straszy rywali