Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz! Złamanie Collesa - przyczyny, objawy, leczenie i powikłania Imponująca sylwetka Martyna Forda. Kulturysta zdradził, jak na nią pracował Jest przed 50-tką i zachwyca sylwetką. Sebastian Szmyt nie oszczędza się na treningach Czy warto ćwiczyć kręgosłup lędźwiowy? Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólu kręgosłupa? Pechowa kontuzja Sergio Olivy Jr. Doznał jej podczas snu To najczęstszy błąd podczas robienia brzuszków. Simeon Panda daje cenną wskazówkę Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka "Potężnie to wygląda!". Trener personalny gotowy na występ w mistrzostwach Ćwiczenia na bicepsy. Duże bicepsy w trzech prostych ruchach! Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - z obciążeniem i bez obciążenia

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie" Odsłoniła brzuch na plaży. Zdjęcie poróżniło internautów "Blisko perfekcji!". Tak wygląda nowy Hulk