Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Mostek gimnastyczny. Jak prawidłowo go zrobić? Od wychudzonej do wysportowanej sylwetki. Przemiana Abby Pollock Jak rozgrzać się przed martwym ciągiem na siłowni? Pokazuje trenerka fitness Czas na kolejną edycję Biegu Trzech Jezior. Ostatni dzień tańszych zapisów Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - skalpel, turbo spalanie, killer, extra figura, model look, rewolucja „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej? Cardio killer - trening, dzięki któremu osiągniesz sylwetkę marzeń Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach? Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce Taniec i joga w jednym? To możliwe! Trening funkcjonalny - co to takiego?

Popularne w tym tygodniu:

Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? "Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii? Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" A6W, czyli aerobiczna 6 Weidera. Czy jest skuteczna i czy A6W spala tłuszcz z brzucha? Rower trekkingowy. Czym się charakteryzuje? Jak wybrać odpowiedni? Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy!