Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Statyczne ćwiczenia rozciągające - dziewiątka, pierścień Dieta Chodakowskiej - kalorie, zasady, przykładowy jadłospis Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka Leczenie nadciśnienia a udar Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" Salsation - specyfika zajęć, salsation a zumba, efekty Co powoduje że twoje mięśnie rosną ? Zapraszamy na kolejny trening Women's Run - FUN RUN Bielany! Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit Najczęstsze błędy po treningu