Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

Spalanie kaloriijak spalić tłuszczprzygotowania do świątjak spalić kaloriespalanie tłuszczu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Pozamiatałaś". Pokazała, jak się zmieniła w ciągu 3 lat Zostań fanką zajęć fitness! Zbudował potężne ramiona. Roelly Winklaar gotowy na Mr. Olympia Jak zrobić zdjęcie "przed" i "po" metamorfozie? Metamorfoza - przed i po Ćwiczenia ogólnorozwojowe, czyli jak poprawić siłę, sprawność i wydolność organizmuMATERIAŁ PROMOCYJNY Aqua aerobik dla kobiet w ciąży Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły Koronawirus. Słynna fitnesska trenuje z 6-miesięcznym synkiem 10 zalet trenowania z trenerem personalnym Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Orgazm na siłowni, orgazm podczas ćwiczeń - to możliwe! To nagranie jest hitem internetu. Potrzebował 148 prób