Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

Spalanie kaloriispalanie tłuszczujak spalić tłuszczprzygotowania do świątjak spalić kalorie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przyczyny skurczu mięśni Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch" 10 ćwiczeń z krzesłem - ćwiczenia z krzesłem, ćwiczenia na krześle "Cieszę się z poprzednich porażek". Zaskakujące słowa pięknej fitnesski Ćwiczenia w domu dla dziewczyn. Przykłady ćwiczeń na brzuch, uda i pośladkiMATERIAŁ SPONSOROWANY “Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos Sposoby na podniesienie efektywności treningu o 500% Intensywne ćwiczenie Mariki Popowicz. Potrafiłbyś tak zrobić? Niesamowita metamorfoza polskiej trenerki fitness. Zobacz zdjęcie Ukrainiec na zdjęciu pręży muskuły. "Rosyjska Amazonka" komentuje Joga może być bardziej niebezpieczna niż wcześniej sądzono - negatywne skutki jogi Idealne ćwiczenie na pośladki. Sprawdź, jak poprawnie wykonywać rumuński martwy ciąg

Popularne w tym tygodniu:

"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą "Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wynikiMATERIAŁ SPONSOROWANY "Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia Podniósł ogromny ciężar. Zaraz potem zrobił show Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie"