Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

Spalanie kaloriijak spalić tłuszczprzygotowania do świątjak spalić kaloriespalanie tłuszczu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem" Polak szykuje się na Mr. Olympia. Ma jasny cel na prestiżowe zawody Brzuszki, Spięcia na mięśnie Brzucha - Czy warto je robić i jak konkretnie działają? Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy? Piękna fitnesska na wakacjach. Zdjęcie z plaży rozpaliło zmysły "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki Od wychudzonej do wysportowanej sylwetki. Przemiana Abby Pollock Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?MATERIAŁ PROMOCYJNY Ból nóg – przyczyny Wróciła na siłownię po operacji. "Jest pod górkę" Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje

Popularne w tym tygodniu:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?MATERIAŁ PROMOCYJNY