Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Paulina BanaÅ›kiewicz-Surma PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Spalanie kaloriijak spalić kaloriespalanie tłuszczujak spalić tłuszczprzygotowania do świąt

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Tych napojów nie pij po treningu Sposoby na spalenie kilograma tłuszczu Proste zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się lepsze "Takie małe porównanie". 12 lat temu wyglądała zupełnie inaczej Testy na wydolność HIIT – trening dla profesjonalnych sportowców To nagranie jest hitem internetu. Potrzebował 148 prób Osteoporoza i ćwiczenia. Jak ćwiczyć, gdy problemy z osteoporozą już się pojawiły? "Ktoś powiedział, że nie mam pleców". Mistrzyni bikini fitness zaimponowała internautom Przysiad bułgarski - jakie daje efekty, jak prawidłowo wykonać? Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję