Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia w ciąży - 1, 2 i 3 trymestr. Jakie dają efekty? Polka zachwycona przemianą. Pochwaliła się efektami pracy z nową trenerką Trening siłowy - skutki dla zdrowia. Uważaj na negatywne skutki Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem" Czym jest nadciśnienie wrotne? Tych napojów nie pij po treningu Lordoza lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Fitness na wodzie? Teraz to możliwe Co jeść przed treningiem? Sauna - przed czy po treningu? Domowe sposoby na trening. POMPKA – poziomy trudności, czyli jak zbudować siłę

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie" Odsłoniła brzuch na plaży. Zdjęcie poróżniło internautów "Blisko perfekcji!". Tak wygląda nowy Hulk "Papierowa talia". Lawina komentarzy pod zdjęciem Zrobiła selfie w łazience. Fani zachwyceni Najsilniejszy policjant w Polsce. "I weź tutaj odmów mandatu" Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej