Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy Sporty wspomagające odchudzanie Nike HyperAdapt 1.0: samosznurujące się buty to już rzeczywistość Zdrowe serce – jak o nie zadbać? Anna Victoria - jej zdjęcia motywują do walki o szczupłą sylwetkę Fitbit Charge 2 — jeden z najciekawszych fitness trackerów Bosu - piłka dla zaawansowanych Joga - kto nas inspiruje? Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! Jest banan na twarzy po mocnym bieganiu? Marcin Chabowski namawia do treningu Tabata ćwiczenia. Tabata trening. Co to jest? Poznaj zasady Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach?

Popularne w tym tygodniu:

Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Seksowne zdjęcie polskiej fitnesski. Fani oniemieli, gdy zobaczyli ją topless Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów "Te uda ciągle rosną". Ich rozmiar robi wrażenie Kiedyś wysportowany mężczyzna, dziś "Gigant". Niesamowita przemiana kulturysty