Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie

Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 godziny lub przeznaczymy 60 minut na porządki domowe (odkurzanie dywanów, ścieranie kurzu z mebli), spalimy 200 kalorii. Jakie inne przedświąteczne czynności umożliwiają zredukowanie tkanki tłuszczowej?

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (WIDEO) Elektrostymulacja mięśni - co to jest i jakie efekty daje? "Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie Skurcze a chromanie przestankowe Fat skinny - co to jest? Przyczyny i sposoby na poprawę sylwetki "chudego tłuściocha" Polska fotomodelka i trenerka zadebiutowała na scenie. Internauci są zachwyceni! To nie jest jej najlepsza wersja! Fitnesska z Portoryko straszy rywalki Sześć niesamowitych kobiet! Zobacz najlepsze zawodniczki zawodów w Phoenix Trening? Nie tylko na siłowni! Czym są kurcze cieplne mięśni? Pierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazów Idzie naprzód małymi krokami. Mateusz Kieliszkowski rozpoczął treningi po operacji

Popularne w tym tygodniu:

"Nogi marzenie". Fani zachwyceni jej najnowszym zdjęciem Odsłoniła udo i się zaczęło. Co za komentarze Zrezygnowała z ekstremalnej diety. Tak zmieniło się jej ciało "Łapy większe niż u innych nogi". Lawina komentarzy pod zdjęciem "Nowego Hulka" Polska trenerka sporo odsłoniła. "Piękna sylwetka" To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Nagrała, co zrobił na siłowni. Później przeprosiła Co się stało z jego brzuchem?! Imponujący film