Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie
PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temuTrenerka kulturystyki i fitness, Justyna Soja, namawia do ćwiczeń w gorsecie. - Świetna sprawa - przekonuje.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
"Silne kobiety wiedzą, jak utrzymać porządek w swoim życiu. Nawet ze łzami w oczach ona wciąż usiłuje powiedzieć: 'Nic mi nie jest' - z uśmiechem na twarzy. Trenujecie w gorsecie czy bez!?" - pyta Justyna Soja na swoim instagramowym profilu.
Trenerka personalna, instruktorka kulturystyki, a także nowoczesnych form gimnastyki, gorąco namawia do zakładania gorsetu podczas wykonywania ćwiczeń siłowych.
"Świetna sprawa. Na zdjęciu widać ślady po ściągnięciu, ale ja nie umiem retuszu robić. Nogi. Pośladki. Cardio w pasie. Efekt mega — tylko ważne, aby gorset był dobry. Genialne są!" - skomentowała Soja w odpowiedzi na pytania fanek.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Instruktorka fitness dodała, że każdy ma prawo do wyboru, ale to też nie jest tak, że ćwiczy w gorsecie na każdym treningu. "Ja nie trenuje zawsze — aby nie rozleniwi mięśni stabilizujących" - podsumowała na portalu społecznościowym.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze