Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Cykl kreatynowy Weź udział w sondzie INTELEKTUALNY FERMENT Przyczyny skurczów łydek w ciąży Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi Nie robisz postępów? Tu może leżeć twój podstawowy problem. Zasada systematyczności treningu Do czego służy stepper? Antyczna idea ruchu przetrwa? Trening na seksowne plecy i sześciopak Pierwsze buty drukowane w 3D

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym?