Były rekordzista świata w maratonie zawieszony na 4 lata!
Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

3 ćwiczenia na mięśnie pośladków Plank - pozycja deski Zalety ćwiczeń na orbitreku "Możesz się super zmęczyć i poczuć moc". Natalia Gacka pokazała, jak trenować na schodach Slow jogging a odchudzanie. Jak schudnąć i biegać bez zmęczenia? Eustres i dystres, czyli dobro i zło? Jak działają hormony stresu? Koniec z nieefektywnymi treningami! Reebok CrossFit Nano Pump Fusion – buty dla amatorów intensywnych treningów Rodzaje wód mineralnych Stłuczenie kolana – pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego Rusza 7. edycja Women’s Run & More Jak ćwiczyć na twisterze?

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Ahmad Ayyad był zakażony koronawirusem. COVID-19 wywołał spustoszenie w jego organizmie Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Trening obwodowy pięknej fitnesski. Można się solidnie zmęczyć