Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Kontrola sylwetki Były piłkarz ŁKS-u zmienił się nie do poznania. "Prawie kulturysta" Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę Do what you love, love what you do Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! Nie żyje Bob Bonham. Był legendą kulturystyki "Najpierw wspólnie rozwalimy system". Polska trenerka motywuje jak nikt inny Reebok CrossFit Nano Pump Fusion – buty dla amatorów intensywnych treningów Jogurt po treningu - 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą "Wyrzućcie tego obrzydliwego faceta z siłowni". Opisała, co ją spotkało wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe?

Popularne w tym tygodniu:

Zaprezentował monstrualne plecy. "Killer" "Wygląda jak czołg". Wskazał trzy cenne cechy "Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie Najlepsze nogi kulturystyki? Wielki mistrz w formie "To ten czas". Tak wygląda po 15 miesiącach harówki "Przepiękny!". Pokazała wyrzeźbiony brzuch Planował to trzy lata. Polak wyrusza na podbój Ameryki