Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Ćwiczenia, które wykonasz podczas oglądania telewizji Sztuki walki dla kobiet Trening na mięśnie brzucha. Piękna fitnesska demonstruje zestaw ćwiczeń "Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Warianty mostka gimnastycznego Zalety aerobiku Ćwiczenia na nogi – prawidłowa technika kluczem do sukcesu Zdrowe stopy. Jak dbać i ćwiczyć stopy? Od zwykłej nastolatki do miss bikini. W czym tkwi sekret Małgosi Mączyńskiej? Trening mięśni pośladków. Te ćwiczenia można wykonać w każdym miejscu

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia