Najlepszy trening na kaca

Najlepszym treningiem na kaca jest joga. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie ciała i skręty tułowia w połączeniu z głębokimi wdechami i wydechami powietrza skutkują oczyszczeniem organizmu. Zademonstrowane asany jogi (pozycja kota, psa, powitanie słońca) złagodzą dolegliwości wynikające ze spożycia alkoholu w nadmiarze.

Ćwiczenia na różne partie ciała


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ciesz się słońcem w mieście! Nie żyje Bob Bonham. Był legendą kulturystyki Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy Jak zrobić szpagat – tłumaczymy krok po kroku Jak mieć taki brzuch? Kayla Itsines podpowiada, co trzeba robić Plank, czyli deska. Poznaj wiele wariantów jednego ćwiczenia Polski kulturysta zachwycił internautów. "Jesteś hardcorem" Jego bary to petarda! Polak straszy rywali Polska gwiazda fitness nie boi się niskich temperatur. Odsłoniła mięśnie brzucha i... Sztos! "Te nogi żyją własnym życiem". Zdjęcie przeraziło internautów Korzyści uprawiania sportów zimą. Poznaj zdrowotne aspekty i wzmocnij swój organizm! Satysfakcja z treningów od 20 lat. Simeon Panda tak dba o mięśnie brzucha

Popularne w tym tygodniu:

Zdradziła, ile waży. "Brak słów" Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko" Co stało się z jej brzuchem? Wywołała lawinę komentarzy "Blisko perfekcji". Tak wygląda współczesny Arnold Boli od samego patrzenia! Lawina komentarzy pod filmem "Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem