Najlepszy trening na kaca

Najlepszym treningiem na kaca jest joga. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie ciała i skręty tułowia w połączeniu z głębokimi wdechami i wydechami powietrza skutkują oczyszczeniem organizmu. Zademonstrowane asany jogi (pozycja kota, psa, powitanie słońca) złagodzą dolegliwości wynikające ze spożycia alkoholu w nadmiarze.

Ćwiczenia na różne partie ciała


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Ćwiczenia po 40. roku życia dla kobiet 4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit? Jak schudnąć z twarzy? Ćwiczenia i dieta "Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń Ten trening można wykonać wszędzie. Patrycja Bereznowska pokazała zestaw prostych ćwiczeń Co to jest trening insanity? Kortyzol - hormon stresu. Jak obniżyć jego poziom? Ciesz się słońcem w mieście! Sporty na długowieczność Fitness Najpopularniejsze treningi Ewy Chodakowskiej

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła Wpis polskiej fitnesski odbił się szerokim echem. "Nikt nie ma prawa tego robić" Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?