Najlepszy trening na kaca

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Najlepszym treningiem na kaca jest joga. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie ciała i skręty tułowia w połączeniu z głębokimi wdechami i wydechami powietrza skutkują oczyszczeniem organizmu. Zademonstrowane asany jogi (pozycja kota, psa, powitanie słońca) złagodzą dolegliwości wynikające ze spożycia alkoholu w nadmiarze.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

joga a zdrowiejoga na kacajoga dla amatorówćwiczenia na kacajoga w domu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak ćwiczą gwiazdy? Chcesz poćwiczyć wspólnie? Oto zestaw ćwiczeń od kulturysty Ulissesa i jego żony Siedem tygodni do Mr. Olympia. Regan Grimes straszy rywali Skok po szczupłą sylwetkę: jumping fitness Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku Jak ćwiczyć z taśmami? Jaką gumę do ćwiczeń wybrać? "O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki! Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu. Przykłady ćwiczeń ze sprzętem i bez sprzętuMATERIAŁ PROMOCYJNY Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności? "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior Muzyka do treningu - najlepsze piosenki do ćwiczeń