Najlepszy trening na kaca

Paulina BanaÅ›kiewicz-Surma PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Najlepszym treningiem na kaca jest joga. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie ciała i skręty tułowia w połączeniu z głębokimi wdechami i wydechami powietrza skutkują oczyszczeniem organizmu. Zademonstrowane asany jogi (pozycja kota, psa, powitanie słońca) złagodzą dolegliwości wynikające ze spożycia alkoholu w nadmiarze.

Ćwiczenia na różne partie ciała

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

joga na kacajoga dla amatorówćwiczenia na kacajoga w domujoga a zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce "Mięśnie rosną jak grzyby po deszczu". Rosyjski "Cyborg" nie rzuca słów na wiatr Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna? Skurcze – objawy niedoboru magnezu "Jestem szalonym aniołem". Na nagraniu zapozowała w samym bikini Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Joga z dzieckiem? To proste! Czekasz na mocny wycisk? Angelika Cichocka zaprasza Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem" Kalendarz zawodów triathlonowych