Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Strasznie lubię interwały". Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia, dlaczego 94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń Wpływ jogi na kręgosłup Aktywność fizyczna - jak ją zwiększyć bez treningu? Trening ABS od znanej fitnesski. "Obiecuję, że będzie palił cię brzuch" Letnie Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro - podsumowanie występów Polaków Szczupła sylwetka w 90 dni. Zasady domowego treningu P90X 6 Weidera - co daje? Czy 6 Weidera pomaga schudnąć? Jen Selter motywuje do treningu. Zobacz, jak ćwiczy gwiazda fitness Deska (plank) - jak ją wykonać poprawnie? Efekty i przeciwwskazania Do what you love, love what you do 5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki

Popularne w tym tygodniu:

Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy Kolejna Polka weźmie udział w Mr. Olympia. Jolanta Anasiewicz zachwyca formą i urodą Polska fitnesska wstawiła zdjęcie z siłowni. Internauci pod wrażeniem. "Ideał" Oczy bolą od samego patrzenia. Irański kulturysta straszy rywali przed Mr. Olympia Ból pleców a ćwiczenia - jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem? Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking? Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców? Jakie efekty dają taśmy do ćwiczeń? Przykładowe ćwiczenia na różne partie mięśni "Mój plac zabaw". Dominika Grosicka pokazała biceps i zachwyciła internautów Niesamowite! Kulturysta poświęcił życie osobiste dla takiego efektu Dobry trening nie musi być skomplikowany. Piękna Szwedka namawia do ćwiczeń "Po to, by zawsze było dobrze, a nie tylko na chwilę". Mistrzyni Polski zachwyca sylwetką