Zalety jogi

Kamila Okulska-Kosek KAMILA OKULSKA-KOSEK • dawno temu

Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć jogę? Zobacz jakie zalety niesie trening jogi.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

joga dla początkującychzalety jogijak ćwiczyć jogę w domutrening jogijoga w domu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Kamila Okulska-Kosek Kamila Okulska-Kosek

Twardo stąpająca po ziemi realistka, lubiąca dobrą kuchnię oraz motocykle. W wolnych chwilach zapalony kierowca wszystkiego co ma co najmniej dwa kółka. Pasjonatka zdrowego stylu życia i wszystkiego co fit, walcząca z cudami chemika w tym, co jemy. Często podejmuje coraz to nowe próby poprawienia swojej sylwetki, co skutkuje wieloma doświadczeniami, niekoniecznie trafionymi.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Zabójca nóg". Morderczy trening na dolne partie ciała Trener personalny - czy warto? Rozwiewamy wątpliwości Tajski boks - co to jest? Podstawy, zasady i efekty Pompki na biceps i triceps - jak je robić? Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior Burpees - jak wykonać? Poznaj najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję "Ja umieram". Ale jest szczuplejsza niż kiedykolwiek "Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam". Polska trenerka rozpoczyna challenge Szykuje się wielki powrót. "Ogień!" Objawy katabolizmu mięśni Jak pokonać strach przed porażką?

Popularne w tym tygodniu:

Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat Ponad 24 mln wyświetleń! Tylko zobacz, co stało się na siłowni