Kamila Okulska-Kosek

Trening na skakance to świetny sposób na spalenie kalorii. CZYTAJ WIĘCEJ

Sprawdź jaka jest zależność pomiędzy tempem pływania a ilością spalanych kalorii. CZYTAJ WIĘCEJ

Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć jogę? Zobacz jakie zalety niesie trening jogi. CZYTAJ WIĘCEJ

Poranna gimnastyka pobudza i pozwala lepiej rozpocząć dzień. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto wykonywać podczas porannej rozgrzewki. CZYTAJ WIĘCEJ

Pompki modelują nie tylko mięśnie klatki piersiowej. Zobacz, jakie mięśnie możesz jeszcze wyrzeźbić robiąc pompki. CZYTAJ WIĘCEJ

Owoce morza są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. CZYTAJ WIĘCEJ

Dlaczego warto jeść liczi? Przekonaj się. CZYTAJ WIĘCEJ

Aloes doskonale wpływa nie tylko na skórę, ale także na funkcje organizmu. W jaki sposób? CZYTAJ WIĘCEJ

O tym, że warzywa warto, a nawet trzeba jeść doskonale wiemy. Dlaczego jest to tak ważne? CZYTAJ WIĘCEJ