Jakie ćwiczenia wykonywać podczas porannej rozgrzewki?

Kamila Okulska-Kosek KAMILA OKULSKA-KOSEK • dawno temu • 4 komentarze

Poranna gimnastyka pobudza i pozwala lepiej rozpocząć dzień. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto wykonywać podczas porannej rozgrzewki.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

poranna rozgrzewkaćwiczenia w domurozciąganie mięśnićwiczenia rozciągającezalety rozciągania się

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Kamila Okulska-Kosek Kamila Okulska-Kosek

Twardo stąpająca po ziemi realistka, lubiąca dobrą kuchnię oraz motocykle. W wolnych chwilach zapalony kierowca wszystkiego co ma co najmniej dwa kółka. Pasjonatka zdrowego stylu życia i wszystkiego co fit, walcząca z cudami chemika w tym, co jemy. Często podejmuje coraz to nowe próby poprawienia swojej sylwetki, co skutkuje wieloma doświadczeniami, niekoniecznie trafionymi.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening z sandbag Jak odpowiednio dobrać biustonosz sportowy? Ćwiczenia z przedmiotami codziennego użytku Częste błędy biegaczy Sześciotygodniowy program biegowy dla początkujących Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać? 10-minutowy trening brzucha dla osób, które nienawidzą plank Wiosenny jogging – dlaczego warto uprawiać tę aktywność fizyczną Co jeść przed treningiem? Chcesz mieć zgrabną pupę? Podejmij nasze wyzwanie! Trening na redukcję – zasady, plan treningowy Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać?