Jakie ćwiczenia wykonywać podczas porannej rozgrzewki?

Kamila Okulska-Kosek KAMILA OKULSKA-KOSEK • dawno temu • 4 komentarze

Poranna gimnastyka pobudza i pozwala lepiej rozpocząć dzień. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto wykonywać podczas porannej rozgrzewki.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

poranna rozgrzewkaćwiczenia w domurozciąganie mięśnićwiczenia rozciągającezalety rozciągania się

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Kamila Okulska-Kosek Kamila Okulska-Kosek

Twardo stąpająca po ziemi realistka, lubiąca dobrą kuchnię oraz motocykle. W wolnych chwilach zapalony kierowca wszystkiego co ma co najmniej dwa kółka. Pasjonatka zdrowego stylu życia i wszystkiego co fit, walcząca z cudami chemika w tym, co jemy. Często podejmuje coraz to nowe próby poprawienia swojej sylwetki, co skutkuje wieloma doświadczeniami, niekoniecznie trafionymi.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało? "Ty to chyba uran wbijasz". Polak zachwyca na tydzień przed Mr. Olympia "Kiedyś były same kości". Dziś Rosjanka poraża monstrualną sylwetką Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią? Aeroboks – turbo spalanie, dobra zabawa i nauka samoobrony w jednym Najlepsze Ćwiczenia na Pośladki - Pupa Poradnik Booty Trainer AcroYoga - gimnastyka, joga i masaż w jednym Raz dziennie przed snem. Kayla Itsines pokazuje, jak walczyć ze stresem TomTom Touch – test monitora fitness Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces

Popularne w tym tygodniu:

Szykuje się do walki potworów. Taką obietnicę złożył fanom Wygląda jak młody bóg. Eksperci w szoku "Emocjonujący czas" za Anną Lewandowską. Znów jest w swoim żywiole