Jakie ćwiczenia wykonywać podczas porannej rozgrzewki?

Poranna gimnastyka pobudza i pozwala lepiej rozpocząć dzień. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto wykonywać podczas porannej rozgrzewki.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Diagnostyka niewydolności serca Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła Co to jest trening AMRAP? Dlaczego warto go praktykować? Na scenie jest jak z innego świata. Polka podbija świat fitness Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało. "Najpierw wspólnie rozwalimy system". Polska trenerka motywuje jak nikt inny Pokazała swoją sylwetkę z tyłu. Zdjęcia robią furorę w sieci Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Dziarski dziadek pobił rekord świata. Sprawił sobie prezent na 73. urodziny Tabata - szybki sposób na pozbycie się cellulitu Polska trenerka inspiruje do ćwiczeń. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa" Przepis na drugą młodość

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie" Odsłoniła brzuch na plaży. Zdjęcie poróżniło internautów "Blisko perfekcji!". Tak wygląda nowy Hulk "Papierowa talia". Lawina komentarzy pod zdjęciem