Jakie mięśnie ćwiczysz wykonując pompki?

Pompki modelują nie tylko mięśnie klatki piersiowej. Zobacz, jakie mięśnie możesz jeszcze wyrzeźbić robiąc pompki.

Jak wymodelować sylwetkę?


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czym jest bradykardia? Jak poprawić mobilność? Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości Prosty sposób na wysmuklenie ud Arytmia serca Jak zrobić pompki tricepsowe? Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną? Gigant seria – sposób na efektywny trening w krótkim czasie Co zrobić, gdy nic się nie chce? Jak krąży krew? Kalendarz zawodów kolarskich w 2016 roku

Popularne w tym tygodniu:

5 Najczęstrzych błędów popełnianych przy odchudzaniu Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?