Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Fitness z historią w tle Kobieta na siłowni, czyli fakty i mity na temat treningu Obawy kobiet przed treningiem siłowym Zmotywuj się do ćwiczenia Oddech - najważniejszy wzorzec ruchowy? Co to jest circuit? Gigant seria – sposób na efektywny trening w krótkim czasie Przysiad Bułgarski - warianty, technika, uwagi Czym charakteryzuje się skręcenie stawu? Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych – półmaratony, maratony i ultramaratony Co zrobić, gdy nic się nie chce? „Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej?

Popularne w tym tygodniu:

Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej?