Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pięć najciekawszych opasek sportowych w przystępnej cenie Przyczyny zaburzeń rytmu serca Wszystko zależy od Ciebie! Cz.2 ost. Program 300 brzuszków - przygotowanie, plan treningu, efekty Dieta i trening na sześciopak dla 20-, 30- i 40-latka Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania? Potwierdzone sposoby na szybkie spalanie tłuszczu Fitness Trendy CZAS ZMIAN...... Jak rozgrzać się przed martwym ciągiem na siłowni? Pokazuje trenerka fitness Klasyczne, skośne, na stojąco. Warianty ćwiczeń na mięśnie brzucha Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach?

Popularne w tym tygodniu:

Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? "Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii? Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" A6W, czyli aerobiczna 6 Weidera. Czy jest skuteczna i czy A6W spala tłuszcz z brzucha? Rower trekkingowy. Czym się charakteryzuje? Jak wybrać odpowiedni? Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy!