3 ćwiczenia na mięśnie pośladków

Małgorzata Pypeć MAŁGORZATA PYPEĆ • dawno temu • 3 komentarze

Ćwiczenia na pośladki nie wymagają specjalistycznego sprzętu - wystarczy zwykła mata, aby rozpocząć trening w domu. Regularne wykonywanie tych trzech ćwiczeń pozwoli na osiągnięcie widocznych rezultatów.

Jak wymodelować sylwetkę?

Ćwiczenia na boczkiĆwiczenia na biodraĆwiczenia na szczupłą talięĆwiczenia na płaski brzuchĆwiczenia na udaĆwiczenia na smukłe nogi
Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na udazgrabne pośladkićwiczenia odchudzającesposób na jędrne pośladkićwiczenia na pośladkitrening na pośladki

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Małgorzata Pypeć Małgorzata Pypeć

Fanka zdrowej żywności i nowinek zdrowotnych, z uporem szukająca diety idealnej. Zapalona włosomaniaczka. Uwielbia wiosnę i moment, gdy jedynym środkiem transportu staje się jej zielony rower. Uwielbia brytyjskie seriale, literaturę faktu i filmy Almodovara.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wyjątkowy trening Izu Ugonoha. Brał lekcje od mistrza świata Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion. Otłuszczone ramiona odejdą w zapomnienie Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVEMATERIAŁ PROMOCYJNY Zalety body shape Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać? Urodziwa trenerka fitness pokazuje trening domowy. Potrzebna tylko mata i dobre chęci Kilka lat temu ważył 150 kg! Dziś Polak zachwyca formą na scenie Dlaczego Ketonal bez recepty zbiera pozytywne opinie?MATERIAŁ PROMOCYJNY Rozebrała się w szatni. Internauci piszą tylko o jednym Joga