Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Spróbuj tego w domu". Słynna trenerka namawia do ćwiczeń "Blisko perfekcji". Tak wygląda współczesny Arnold Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening Pilates efekty. Poznaj efekty pilatesu po 10 sesjach Trening piramidalny - zasady, przykładowy plan, zalety. Piramida - ćwiczenia Metoda wstępnego zmęczenia mięśni Śniadanie przed treningiem - oto propozycje Ewy Chodakowskiej Przysiad bułgarski - jakie daje efekty, jak prawidłowo wykonać? Sprawdź, co jest popularne w fitnessie Trening TBC - co to jest? Jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning Leczenie nadciśnienia tętniczego opornego To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu

Popularne w tym tygodniu:

Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc" "Wiem, jak to jest". Zdradziła, ile kiedyś ważyła "Perfekcja". Bestia z Ukrainy nie przestaje zadziwiać Tak zmieniło się jej ciało przez 9 lat. "Czuję się bardzo kobieco"