Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

TRX, czyli trening w zawieszeniu "Strasznie lubię interwały". Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia, dlaczego Skurcze – objawy niedoboru magnezu Charakterystyka dobrej jakości gainera Co jeść przed i po wieczornym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej Wakacyjne podbiegi i piękne widoki. Polska fitnesska błyszczy na Rodos Co lepsze na odchudzanie – aerobik czy zumba? Cykl kreatynowy Czym jest bradykardia? Men Expert Survival Race już 19 czerwca w Warszawie Jak zapobiegać kontuzjom? Joga w męskim wydaniu - co zobaczymy na Instagramie?

Popularne w tym tygodniu:

Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Medalowe żniwa Polaków podczas mistrzostw Europy w kulturystyce. Mamy powody do radości Masz 20 wolnych minut? Tyle potrzeba na trening na uda i pośladki od Moniki Kołakowskiej Stretching dynamiczny, stretching statyczny - co to jest i jak go stosować? Na co pomaga wyciskanie żołnierskie? Jaką techniką podnosić nad głowę sztangę i hantle? Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu Trening pośladków z gumami. Polska fitnesska da Ci w kość! Trening HIIT w domu bez sprzętu. 15 minut ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej! Martwy ciąg - jak go wykonać poprawnie? Technika, efekty i najważniejsze warianty Trening na macie w wykonaniu Linn Lowes. Przygotuj się na spory wysiłek Trening na brzuch od Kelsey Wells. Potrzebna mata, hantel i chęci Ćwiczenia na sześciopak koleżanki Anny Lewandowskiej. Twój brzuch zapłonie!