Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej Woda kokosowa - naturalny izotonik Ćwiczenia na górne partie pośladków. Trening od znanej fitnesski Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch Ćwiczysz codziennie? Alicja Janowicz: Totalny błąd! Spalanie kalorii – ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity! Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Jak się zmotywować do treningu? Jak ćwiczyć z taśmami? Jaką gumę do ćwiczeń wybrać? Jak prawidłowo zrobić plank? Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Jen Selter pokazała, jak zadbać o mięśnie brzucha. Wystarczy prosty trening To marzenie wielu mężczyzn. Na takie bicepsy trzeba poświęcić wiele godzin treningów

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! "Pośladki na pięć plus". Urocza fitnesska pochwaliła się sylwetką Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Jakiś żart czy Superhero? Sylwetka kulturysty poróżniła internautów "Atomowa forma". Tak wygląda "Bestia" z Ukrainy Ćwiczenia na kaloryfer, czyli droga do idealnie wyrzeźbionych mięśni brzucha