![](https://i.wpimg.pl/485x273/m.fitness.wp.pl/kont-6089788983617ef4e403a6befed.jpg)
Jak zapobiegać kontuzjom?
... Nadwyrężenie mięśni czy skręcenie to kontuzje powstające najczęściej w trakcie treningów. Może do nich dojść po nieprawidłowo przeprowadzonej rozgrzewce. Bywają bolesne. Najczęściej wymagana ... . W aptece dostępne są maści przyspieszające ...