Ćwiczenia chroniące przed kontuzją

MONIKA MATUSZKO • dawno temu

Kontuzja powstała podczas uprawiania sportu może na spory czas zdyskwalifikować z siłowni, pływalni czy bieżni. Na powstanie urazu narażeni są szczególni biegacze. Istnieje kilka ćwiczeń, których wykonywanie przyczyni się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia kontuzji.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

uraz kostkikontuzje sportowekontuzje biegaczazapobieganie kontuzjombieganie a stawy

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Triaction by Triumph - kolekcja idealna, dla każdej aktywnej kobiety Kalendarz zawodów triathlonowych w roku 2017 Jakie ubrania na siłownię wybrać?MATERIAŁ PROMOCYJNY Trenerka czy zawodniczka? Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje Rodzaje ekspanderów do ćwiczeń fitness Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wynikiMATERIAŁ PROMOCYJNY Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedziećMATERIAŁ PROMOCYJNY "Czas na ostatnie show". Fani zachwyceni piękną polską fitnesską "Piękny brzuszek". Kasia Dziurska zachwyciła internautów "Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać