Wartości odżywcze jajek

MONIKA MATUSZKO • dawno temu • 1 komentarz

Będąc na zdrowej diecie powinniśmy uzupełniać także zapotrzebowanie na białko, w które obfitują m.in. jajka. Znajdujące się w nich wartości odżywcze przyczyniają się do poprawy widzenia, obniżają ryzyko wystąpienia raka jelita grubego oraz chorób serca (jedzone w umiarze). Warto dodać, iż to bogate źródło składników odżywczych, na długi czas wywołuje uczucie sytości.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrzÄ…dzić?Najzdrowsze zupy z caÅ‚ego Å›wiataNiskokaloryczne dania z dodatkiem miÄ™sCiasta, które nie sÄ… bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit saÅ‚atkiSoki, dziÄ™ki którym pozbÄ™dziesz siÄ™ toksyn z organizmu
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

jajka na śniadaniewitaminy w jajkachjajka na diecieczy warto jeść jajka?właściwości jajek

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Koktajl orzechowy. Przepis na koktajl z orzechami Mąka sojowa Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie Woda alkaliczna - czy ma właściwości lecznicze? Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny Bataty na diecie - warzywo idealne dla sportowca Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka! BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy... Fit przepisy - charakterystyka, przykładowe dania fit Knedelki z ricotty nadziewane sliwkami Zimowe śniadanie - przepisy na śniadania na ciepło Niskokaloryczne płatki śniadaniowe. Płatki śniadaniowe - jak je wybrać?