Wartości odżywcze jajek

MONIKA MATUSZKO • dawno temu • 1 komentarz

Będąc na zdrowej diecie powinniśmy uzupełniać także zapotrzebowanie na białko, w które obfitują m.in. jajka. Znajdujące się w nich wartości odżywcze przyczyniają się do poprawy widzenia, obniżają ryzyko wystąpienia raka jelita grubego oraz chorób serca (jedzone w umiarze). Warto dodać, iż to bogate źródło składników odżywczych, na długi czas wywołuje uczucie sytości.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

witaminy w jajkachjajka na diecieczy warto jeść jajka?właściwości jajekjajka na śniadanie

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!MATERIAŁ PROMOCYJNY 16 niecodziennych produktów, które możesz grillować Dieta bez nabiału - efekty. Co się stanie z twoim ciałem, gdy zrezygnujesz z nabiału? Beta-karoten - jaki wybrać? To ważny składnik dla naszego zdrowia Dlaczego witamina D jest tak ważna? 27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza Naturalne suplementy, które pozwolą pokonać zmęczenie Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz Fit słodycze z truskawkami czy kokosowe? Wybierz swój smak i opcję na szybko lub bez pieczenia Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni? Jakie ryby jeść podczas odchudzania? Niskokaloryczne ryby na diecie Figi - dietetyczna przekąska

Popularne w tym tygodniu:

Pyszne źródła magnezuMATERIAŁ PROMOCYJNY