Dlaczego warto jeść kasze?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kasza jaglana, kasza gryczana, kasza jęczmienna, kasza kukurydziana i kasza kuskus - wszystkie gatunki kasz warto włączyć do swojej diety, zastępując nimi ziemniaki i ryż. Dlaczego? Produkty te są bogate w składniki odżywcze. Warto zapamiętać, że przez wzgląd na zawartość fosforu, chloru i siarki o właściwościach zakwaszających nie powinny ich jeść zbyt często osoby z problemami ze strony układu pokarmowego.

Przepisy z kaszą w roli głównej

Sernik z kaszy bulgurZdrowe ciasto z kaszyPlacki z niepalonej kaszy gryczanejFit rafaello z kaszy jaglanej
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kasza jaglanakasza kukurydzianakasza jęczmiennakasza gryczanakasza kuskus

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz Fasola - warzywo pełne białka Grilluj dietetycznie i bądź fit Ile jajek dziennie można jeść, by odżywiać się prawidłowo? Związek między odżywaniem a zdrowiem psychicznym i fizycznym Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie? Smażenie - za i przeciw Jak przygotować się do zimowego wyjazdu w góry?MATERIAŁ PROMOCYJNY Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Właściwości przyprawy dyniowej. Poznaj 7 korzyści, jakie niesie dla twojego zdrowia Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?