Dlaczego warto jeść kasze?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kasza jaglana, kasza gryczana, kasza jęczmienna, kasza kukurydziana i kasza kuskus - wszystkie gatunki kasz warto włączyć do swojej diety, zastępując nimi ziemniaki i ryż. Dlaczego? Produkty te są bogate w składniki odżywcze. Warto zapamiętać, że przez wzgląd na zawartość fosforu, chloru i siarki o właściwościach zakwaszających nie powinny ich jeść zbyt często osoby z problemami ze strony układu pokarmowego.

Przepisy z kaszą w roli głównej

Sernik z kaszy bulgurZdrowe ciasto z kaszyPlacki z niepalonej kaszy gryczanejFit rafaello z kaszy jaglanej
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kasza kuskuskasza jaglanakasza kukurydzianakasza jęczmiennakasza gryczana

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Piramida żywienia Zdrowy sok z grapefruita, gruszki, ananasa i imbiru - przepis Otylii Jędrzejczak Weekendowy jadłospis Ewy Chodakowskiej Etykiety produktów spożywczych - na co zwracać uwagę? Słonecznik (pestki) – właściwości Rabarbar: słodka gorycz na diecie Pudding z siemieniem lnianym i jagodami Tych produktów nie jedz przed treningiem Cellulit - jak się pozbyć? Pokonaj go prostym trikiem Celebruj tłusty czwartek i nie martw się konsekwencjami - oto pączki dla diabetyków LOW CARBOWA BOMBA SMAKOWA! :):) Dietetyczne ciastka z odżywką białkową. Przepis na ciastka białkowe