Dlaczego warto jeść kasze?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kasza jaglana, kasza gryczana, kasza jęczmienna, kasza kukurydziana i kasza kuskus - wszystkie gatunki kasz warto włączyć do swojej diety, zastępując nimi ziemniaki i ryż. Dlaczego? Produkty te są bogate w składniki odżywcze. Warto zapamiętać, że przez wzgląd na zawartość fosforu, chloru i siarki o właściwościach zakwaszających nie powinny ich jeść zbyt często osoby z problemami ze strony układu pokarmowego.

Przepisy z kaszą w roli głównej

Sernik z kaszy bulgurZdrowe ciasto z kaszyPlacki z niepalonej kaszy gryczanejFit rafaello z kaszy jaglanej
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kasza kukurydzianakasza jęczmiennakasza gryczanakasza kuskuskasza jaglana

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka! Mężczyzna na 9 miesięcy zrezygnował z alkoholu. Rezultaty są niewiarygodne Oreo fit - przepis. Ciastka Oreo 16 niecodziennych produktów, które możesz grillować Naukowcy opracowali tabletkę, która pomoże osobom z nietolerancją glutenu Wielkanoc tradycyjnie czy może z nutką Azji? Niejedzenie mięsa - co dzieje się w organizmie, gdy rezygnujesz z mięsa Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO) Dietetyczna nutella Lody na regenerację REGULAMIN KONKURSU Dlaczego warto jeść mięso z perliczki? Wyjaśniamy