Dlaczego warto jeść kasze?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Kasza jaglana, kasza gryczana, kasza jęczmienna, kasza kukurydziana i kasza kuskus - wszystkie gatunki kasz warto włączyć do swojej diety, zastępując nimi ziemniaki i ryż. Dlaczego? Produkty te są bogate w składniki odżywcze. Warto zapamiętać, że przez wzgląd na zawartość fosforu, chloru i siarki o właściwościach zakwaszających nie powinny ich jeść zbyt często osoby z problemami ze strony układu pokarmowego.

Przepisy z kaszą w roli głównej

Sernik z kaszy bulgurZdrowe ciasto z kaszyPlacki z niepalonej kaszy gryczanejFit rafaello z kaszy jaglanej
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kasza gryczanakasza kuskuskasza jaglanakasza kukurydzianakasza jęczmienna

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

DYNIA – HIT JESIENI? Przez żołądek do mięśni - produkty, które zbudują nieotłuszczoną muskulaturę Najzdrowsze połączenia produktów (WIDEO) CZERWONA HERBATA – czy faktycznie wspomaga odchudzanie Rabarbar- czy warto go jeść ? Codzienne błędy powodujące szybsze starzenie się organizmu Owoce, których nie należy jeść jesienią i zimą (WIDEO) Kapusta kiszona - dlaczego warto jeść kiszonki? 7 produktów, dzięki którym pozbędziesz się drugiego podbródka Jagodowy sernik na zimno Oglądasz mecz? Zrezygnuj z menu typowego kibica! Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?