Dlaczego warto jeść jogurty?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Jogurt naturalny, jogurt owocowy, jogurt z dużą i niewielką zawartością tłuszczu. Niezależnie od tego, który produkt mleczny wybierzemy, będzie to słuszna decyzja. Jogurty są źródłem pełnowartościowego białka, a ponadto dostarczają organizmowi witamin i wapnia. Jakie inne argumenty przemawiają na rzecz włączenia jogurtów do jadłospisu?

Diety białkowe

Składniki diety na masę mięśniowąDieta jogurtowaDlaczego dieta OXY święci triumfy?Cała prawda o diecie Dukana
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

jogurty w dieciezalety jogurtówdieta jogurtowazasady diety jogurtowejco zawiera jogurt

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta bogatoresztkowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady, efekty i jadłospis Produkty strukturalne i eliksir młodości. Zasady diety odchudzającej dra Bardadyna Grejpfrut na wątrobę - oto koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny Jak odchudzić dziecko? 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu 5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej Dieta redukcyjna - co to jest? Zasady, efekty, przepisy i przykładowy jadłospis Zaburzenia flory bakteryjnej a odchudzanie Dieta bez diety - sposoby na szczupłą sylwetkę. Książka, opinie, cena Dieta wegańska a trening - jak zbilansować posiłki? Błędy dietetyczne 9 wskazówek dietetycznych, które należy ignorować