Dlaczego warto jeść jogurty?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 2 komentarze

Jogurt naturalny, jogurt owocowy, jogurt z dużą i niewielką zawartością tłuszczu. Niezależnie od tego, który produkt mleczny wybierzemy, będzie to słuszna decyzja. Jogurty są źródłem pełnowartościowego białka, a ponadto dostarczają organizmowi witamin i wapnia. Jakie inne argumenty przemawiają na rzecz włączenia jogurtów do jadłospisu?

Diety białkowe

Składniki diety na masę mięśniowąDieta jogurtowaDlaczego dieta OXY święci triumfy?Cała prawda o diecie Dukana
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

dieta jogurtowazasady diety jogurtowejco zawiera jogurtjogurty w dieciezalety jogurtów

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Triki na odchudzanie - cztery triki bardziej pomocne niż "jedz mniej i ćwicz więcej" Głodówka na odchudzanie Schudła 16 kilogramów. “Chciałabym zrzucić dodatkowe 4 kilogramy, więc może zmobilizuję się, by ruszyć tyłek” Diety gwiazd Podjadanie - Twój wróg - jak go pokonać? Diety odchudzające – co powinieneś o nich wiedzieć? Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo? Jak przestać jeść słodycze? Czym zastąpić słodycze? Niezdrowe jedzenie Poznaj porady dietetyczne dla osób odchudzających się Dieta sportowca - co to jest, co jeść i kiedy? Zasady diety i przykładowy jadłospis Dlaczego dieta OXY święci triumfy?