Dlaczego warto pić mleko?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

mleko na odchudzaniewłaściwości mlekamleko na dieciezalety mlekadlaczego trzeba pić mleko

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

De Care - Przysmaki Świata Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Mateusz Grzesiak kiedyś, Mateusz Grzesiak - metamorfoza Dieta w treningu kobiet - jak powinna wyglądać?MATERIAŁ PROMOCYJNY Ograniczenie tłuszczu w diecie? To niedobre rozwiązanie. Niedobór tłuszczu w diecie - skutki Psychologia odchudzania - rola psychiki w procesie odchudzania Prosty Fitness [Lekcja 26] Wysoki cholesterol to nie powód zawału 6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza Dieta keto - zasady i efekty diety. Zobacz przykładowy jadłospis i produkty dozwolone To metamorfoza roku? W kilka miesięcy zmieniła się nie do poznania Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów? Dieta optymalna - efekty, przepisy, jadłospis diety Kwaśniewskiego Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej