Dlaczego warto pić mleko?

Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Jajko sadzone na diecie? Tak, ale w odpowiednim połączeniu Picie oleju lnianego na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyce 3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory Nowe rośliny wspomagające odchudzanie 3 największe mity dietetyczne Co warto wiedzieć o przemianie materii? Jak zrzucić brzuch piwny? Jak pozbyć się brzucha piwnego? Odstawienie i rezygnacja z cukru - efekty. Kobieta nie jadła słodkich produktów przez 30 dni Diety odchudzające Zdrowa dieta — co jeść, aby mieć formę i piękną cerę bez trądziku Bezglutenowe abc

Popularne w tym tygodniu:

Akop Szostak — jaki jest sprawdzony przepis na formę?