Dlaczego warto pić mleko?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

mleko na odchudzaniewłaściwości mlekamleko na dieciezalety mlekadlaczego trzeba pić mleko

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Przedświąteczny detoks Najskuteczniejszy koktajl odchudzający - czy koktajle pomagają schudnąć? Jak przyjaciele sabotują nasz cel związany z utratą wagi? Sassy water - odchudzający napój, który przygotujesz w domu. Sassy water - przepis Ograniczenie tłuszczu w diecie? To niedobre rozwiązanie. Niedobór tłuszczu w diecie - skutki Prosty Fitness [Lekcja 19] Dressing na sałatkę Sposób na ładny biust: damskie pompki. Damskie pompki - efekty Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia Masaże wyszczuplające a odchudzanie Restrykcyjna dieta - co to jest? Dlaczego jest z góry skazana na porażkę? Wpływ diety na odporność organizmu, część 1 Treningi po ciąży. Jak schudnąć po ciąży? Natalia Gacka radzi

Popularne w tym tygodniu:

Fit kobieta z nadprogramowym tłuszczykiem? Trenerka pokazała, jaka jest prawda Miksuj na zdrowie – owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia