Dlaczego warto pić mleko?

Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox. Forma na lata, nie lato! "To zabrało mi rok życia". Polska mistrzyni ostrzega Kąpiel detoksykująca - przyjemna metoda ułatwiająca odchudzanie POŻYWIENIE HAMUJĄCE NADMIERNY APETYT Dieta Cambridge - co to jest? Poznaj metodę z Anglii. Zasady, efekty, jadłospis Nasiona chia - przepisy, odchudzanie Śniadanie białkowo-tłuszczowe - przepisy i zalety. Przykłady śniadań białkowo-tłuszczowych CBD na odchudzanie: czy to w ogóle działa? Poznaj zabiegi odchudzające Dieta wacikowa - na czym polega i jakie ma skutki dla organizmu? To absurdalna metoda! Zdrowe odchudzanie – zasady

Popularne w tym tygodniu:

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!MATERIAŁ PROMOCYJNY