Dlaczego warto pić mleko?

Mleko i produkty mleczne - jego pochodne - to podstawowe składniki diety odchudzającej, zwanej dietą mleczną. Ten produkt spożywczy warto włączyć do jadłospisu nie tylko celem utraty zbędnych kilogramów, ale ze względu na jego właściwości. Mleko jest bogate w witaminy i minerały. Należy pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiarze, gdyż konsekwencją może być pogorszenie stanu zdrowia, na przykład rozwój chorób cywilizacyjnych.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Szczuplejsi są bardziej szanowani? Otyli nie są akceptowani Znaczenie błonnika w odchudzaniu Chudnij więcej… jedząc więcej METABOLIC BOOSTER naturalny wspomagacz odchudzania ! Najsłodszy dzień w roku – Tłusty Czwartek! Jak oszukać głód? Dynia na odchudzanie - wartości odżywcze pestek dyni Powrót do formy po zimie? Jak przestawić swoje myślenie ? Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie? Czy jedzenie sushi przeszkadza w odchudzaniu? 5 pomysłów na potreningowy posiłek dla wegetarian Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala

Popularne w tym tygodniu:

Ocet jabłkowy i jego właściwości Tyję, choć mało jem - jak to możliwe?